El chocolate es un ingrediente que gusta a la mayoría de los mexicanos, es muy extraño encontrar a alguien que no disfrute de su delicioso sabor.

Incluso este ingrediente juega un papel principal en gran variedad de comidas y postres de la gastronomía de nuestro país. Sin embargo, pocos hablan de sus importantes beneficios en la salud.

Un consumo adecuado de chocolate, y sobre todo el amargo, ayuda a las funciones cardiovasculares y cerebrales, alivio de la hipertensión (presión arterial alta) y regulación de azúcar en la sangre, entre otros padecimientos.

Además, se sabe que el consumo de chocolate produce serotonina, una sustancia que ayuda a disminuir la depresión y genera una sensación de calma. El chocolate también libera el estrés y produce una sensación de enamoramiento en el cuerpo y se dice que incluso retrasa el envejecimiento.

Comer chocolate puede tener una importante influencia sobre el estado de ánimo, por lo general conduce a un aumento de sensaciones agradables y una reducción de la tensión.

Erróneamente se ha vinculado con padecimientos como la obesidad y el sobrepeso, cuando no existe evidencia que sustente alguna correlación, un ejemplo de esto es que Suiza y Australia cuenta con un consumo per cápita mayor al de México y los niveles de obesidad en adultos en dichos países son de los más bajos a nivel mundial.

¿Quieres disfrutar de estos beneficios?

Tenemos cuatro bolsas que incluyen diferentes tipos de chocolate. Para ganar responde a las siguientes preguntas.

Menciona cuál de estos mitos son reales

  • Mejora el estado de ánimo
  • Produce hiperactividad
  • Produce serotonina que disminuye la depresión
  • Libera estrés
  • Causa Acné2. 

¿Menciona dos estados de México que producen cacao?

¿Qué significa ASCHOCO?

Manda tus respuestas al correo redes.sociales@selecciones.com.mx las primeras cuatro que sean correctas serán las ganadoras. Se les informará por email.

Disponible solo para México