No más movimientos en cámara lenta, cuida a tu cuerpo con los consejos que este libro resguarda para ti.
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Para que tu cuerpo mantenga la fuerza, flexibilidad y movilidad que usted desea, este libro te indica cómo ejercitarte con seguridad y prevenir cualquier riesgo en tus músculos, articulaciones y huesos. Además es la guía ideal para quienes ya padecen alguna condición médica.
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• Un libro con más de 352 páginas
• Incluye más de 200 fotgrafías, y tablas y diagramas
• Tamaño real: 25.4X19.7 cm
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