Los tips más sencillos y efectivos para mantenerte siempre radiante.

Seis maneras de mejorar tu salud

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Por Médicos del programa The Doctors / Ingimage

Estos consejos son hechos por expertos.


El mejor consejo que he recibido

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Por Lauren Gelman / Ingimage

Once personajes nos comparten las palabras sabias que han guiado su vida.


7 trastornos que pueden producir fatiga

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Por Selecciones / Ingimage

¿Te sientes cansado todo el día?


El apoyo de los extraños

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Por Hilary Parkinson, tomado del blog quest for kindness / Ingimage

Comprobé que la gente puede reanimarlo a uno con sólo ayudarlo a alzar la maleta.


¿Qué le pasa a tu cuerpo si estás todo el día sentado?

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Por Tomado de dineroenimagen.com / Ingimage

Estar sentado por más de seis horas al día eleva en más de 40 % tu probabilidad de morir en los próximos 15 años.


Logra un sueño placentero

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Por Tomado de diarioecologia.com / Ingimage

Dormir bien es una de las piedras angulares de la salud.


¿Quieres bajar de peso?

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Por Brenda García / Ingimage

Estos son cinco pasos fundamentales para llegar a tu meta.


10 consejos para ser más saludable

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Por Tomado de ecoosfera | Huffington Post / Ingimage

Es un error pensar que ser saludable toma más tiempo del que tenemos. 


¿Por qué es tan importante desayunar?

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Por Tomado de hoyverde.com / Ingimage

El desayuno es altamente recomendado por todos los profesionales, nutricionistas y médicos.


5 beneficios por beber té

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Por Tomado de ciudadanosenre.com / Ingimage

El té es la segunda bebida más consumida en el mundo, sólo después del agua.


Activo todo el día

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Por Rachel Warren Chadd, tomado de rd.ca / Ingimage

Mantén huesos y músculos en óptimas condiciones con estos tips de ejercicio.


Conviértete en una persona mañanera

Conviértete en una persona mañanera StartStartStartStartStart

Por Tomado de ciudadanosenre.com / Ingimage

Las personas que se despiertan antes de las 7:00 am son más felices.


Cuando el optimismo no parece muy útil

Cuando el optimismo no parece muy útil StartStartStartStartStart

Por Kelsey Kloss / Photospin

Las personas con poca autoestima no desean palabras de ánimo en tiempos difíciles.


Uso correcto de la computadora

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Por Selecciones.com / YouTube

¿Después de utilizar la computadora sientes cansancio visual, dolor de cabeza y espalda u otros malestares?


14 tips fáciles para vencer al resfriado

14 tips fáciles para vencer al resfriado StartStartStartStartStart

Por Lisa Fields / Imagen nedik.com

Según una investigación del Centro del Resfriado Común, la mayoría de las personas contrae entre dos y cinco resfriados al año.


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