Los tips más sencillos y efectivos para mantenerte siempre radiante.

Qué comer para tener un día perfecto

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Por Susannah Hickling / Ingimage

Consumir los alimentos adecuados a las horas correctas beneficiará tu salud general, te llenará de vigor y mejorará tu estado de ánimo.


¿Puede llevarte lo que comes a dañar tu cerebro?

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Por Bijal Trivedi / Ingimage

Una dieta poco saludable no sólo se refleja en tu cintura. También puede hacerte más vulnerable al mal de Alzheimer. 


Síntomas raros: lo que revelan de tu salud

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Por Susannah Hickling / Imagen: Ingimage

Si despiertas a media noche y ves caer una baraja o a una mujer que flota en el aire, tal vez no sea más que una pesadilla. Pero puede ser una señal de algo mucho más serio…


Botiquín del hogar

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Por Tomado del libro

50% porcentaje en que se reduce tu riesgo de acidez y RGE si agregas más fibra a tu dieta.


Pierde kilos en 21 días

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Por Liz Vaccariello / Imagen: Pantherstock

Con la Dieta Digest bajarás de peso y aprenderás hábitos sencillos y saludables que te mantendrán en línea. ¡Todo comiendo delicioso y sin pasar hambre! 


6 posibles razones por las que no duermes bien

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Por The Doctors

Pocas cosas promueven tanto la salud como el sueño reparador.


Guía para unas fiestas decembrinas saludables

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Por E. R. King / Imagen: Pantherstock

Cinco maneras de divertirte sin excesos y sin culpa.


Cómo pasar diciembre sin estrés

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Por Lisa Fields / Imagen: Pantherstock

Nueve tips de expertos para que te relajes y disfrutes esta temporada navideña... y la del año siguiente también. 


Mitos sobre la pérdida de peso

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Por Selecciones / Imagen: Pantherstock

Muchas personas se aferran a creencias erróneas que podrían sabotear sus esfuerzos de adelgazar.    


18 formas de vivir 100 años

18 formas de vivir 100 años StartStartStartStartStart

Por Louise Atkinson / Imagen: Pantherstock

Leer revistas de cabeza, chismorrear, beber una copa de vino al día, reír mucho… Los consejos más recientes de los expertos en salud para aumentar la longevidad.

 


Cuando el cuerpo suda a mares... y huele mal

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Por Rhea SeymOur - Tomado de besthealthmag.ca / Imagen: sportadictos.com

¿Te parece que transpiras más que el resto de la gente? Podría ser hiperhidrosis. Aquí te decimos a qué se debe y qué hacer.


10 tips para tener dientes sanos y blancos

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Por Tomado de rd.com / Glowimages

Nos ayudan a masticar, hablar y sonreír, pero si no los cuidamos bien, pueden arruinar nuestro rostro


Bacterias que son buenas para la salud

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Por Erin Millar / Glowimages

La leche cruda contiene lactobacilos útiles que la pasteurización destruye.


Cuida tu estómago

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Por Selecciones / Glowimages

4 consejos que ayudarán a tu estómago


6 maneras de ser amable con tus oídos

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Por Selecciones / Glowimages

Los óidos son un organo esencial para el hombre. Estos consejos te ayudarán a cuidarlos


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