Los tips más sencillos y efectivos para mantenerte siempre radiante.

6 trucos seguros para animar tus ojos

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Por Selecciones.com

Si los ojos son el espejo del alma, las almas de algunas personas están muy cansadas, hinchadas, y arrugadas


El horario es básico al tomar algunas medicinas

El horario es básico al tomar algunas medicinas StartStartStartStartStart

Por Nissa Simon, adaptado de Aarp Bulletin / Ingimage

El organismo reacciona a los fármacos de modo distinto según la hora del día a la que se toman.


Compartir preocupaciones es terapéutico

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Por Selecciones.com / Ingimage

Sólo si lo hacemos con quien siente el mismo grado de ansiedad.


Tratamiento alternativo para la apnea del sueño

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Por Selecciones.com / Ingimage

Es vital atender la apnea del sueño, pues eleva el riesgo de cardiopatías.


¿Qué nos hace felices?

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Por Lisa Fields / Ingimage

Tener una dicha duradera está a nuestro alcance, dicen los expertos, pero debemos mirar hacia los lugares correctos.


La verdad sobre la depresión

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Por E. R. King / Ingimage

Tres hechos esclarecedores acerca de esta enfermedad comúnmente incomprendida.


La salud que tienes está escrita en tu rostro

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Por Rachel Ross, The Doctors / Ingimage

Algunos de tus rasgos faciales pueden revelar importantes indicios de enfermedades subyacentes. 


Video: La depresión puede nublar tu vida por completo

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Por Selecciones.com / Youtube

Si estás pasando por alguna de las situaciones que aparecen en el video, lo mejor será detenerlas y que sean menos comunes.


Principios de Hipócrates para todos

Principios de Hipócrates para todos StartStartStartStartStart

Por Nancy Kalish / Ingimage

Gran parte de la sabiduría del antiguo médico griego es aplicable a todo el mundo.


Equilibra la fibra y evita trastornos digestivos

Equilibra la fibra y evita trastornos digestivos StartStartStartStartStart

Por Liz Vaccariello / Ingimage

Cuanto más averiguaba acerca de la fibra, más me daba cuenta de lo poco que sabemos de ella. 


Conoce tu alergia

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Por E. R. King / Ingimage

El primer paso para tratarla es obtener un diagnóstico correcto.  


Qué comer para tener un día perfecto

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Por Susannah Hickling / Ingimage

Consumir los alimentos adecuados a las horas correctas beneficiará tu salud general, te llenará de vigor y mejorará tu estado de ánimo.


¿Puede llevarte lo que comes a dañar tu cerebro?

¿Puede llevarte lo que comes a dañar tu cerebro? StartStartStartStartStart

Por Bijal Trivedi / Ingimage

Una dieta poco saludable no sólo se refleja en tu cintura. También puede hacerte más vulnerable al mal de Alzheimer. 


Síntomas raros: lo que revelan de tu salud

Síntomas raros: lo que revelan de tu salud StartStartStartStartStart

Por Susannah Hickling / Imagen: Ingimage

Si despiertas a media noche y ves caer una baraja o a una mujer que flota en el aire, tal vez no sea más que una pesadilla. Pero puede ser una señal de algo mucho más serio…


Botiquín del hogar

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Por Tomado del libro

50% porcentaje en que se reduce tu riesgo de acidez y RGE si agregas más fibra a tu dieta.


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