Los tips más sencillos y efectivos para mantenerte siempre radiante.

5 cosas que debes hacer por la mañana

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Por Tomado de Soyentrepreneur.com

Darte tiempo en las mañanas para estar en un estado físico y mental óptimo es equivalente a ponerte una máscara de oxígeno primero. 


Dolor de cuello

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Por Kiera Aaron / Ingimage

Soluciones ingeniosas y fáciles para algunos engorros comunes.


¿Cuánta agua bebes?

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Por Selecciones.com / Ingimage

Aunque la publicidad indica que hay que beber 2 litros de agua al día, la realidad es que no todas las personas necesitan la misma cantidad.


La vida al aire libre sana el corazón

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Por Dr. Joel K. Kahn

Como cardiólogo preventivo puedo decir que esto es muy benéfico para el corazón.


Contagios insospechados

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Por Médicos del programa "The Doctors" / Inimage

Las infecciones no son lo único de lo que podemos contagiarnos. 


La dieta de "entre semana"

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Por Selecciones / Ingimage

Querer bajar de peso no tiene que privarnos de comer a gusto.


Una inyección para los bochornos menopáusicos

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Por Selecciones / Ingimage

Una opción para combatir la menopausia.


7 acciones en la alcoba que pueden alargar tu vida

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Por Jacquelyn Mitchard tomado de AARP The Magazine

Empieza a practicarlas hoy mismo.


¡Abre los oídos!

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Por E. R. King / Ingimage

Conservar la agudeza auditiva podría ayudarte a vivir más sano y feliz al llegar a la vejez.    


6 trucos seguros para animar tus ojos

6 trucos seguros para animar tus ojos StartStartStartStartStart

Por Selecciones.com

Si los ojos son el espejo del alma, las almas de algunas personas están muy cansadas, hinchadas, y arrugadas.


El horario es básico al tomar algunas medicinas

El horario es básico al tomar algunas medicinas StartStartStartStartStart

Por Nissa Simon, adaptado de Aarp Bulletin / Ingimage

El organismo reacciona a los fármacos de modo distinto según la hora del día a la que se toman.


Compartir preocupaciones es terapéutico

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Por Selecciones.com / Ingimage

Sólo si lo hacemos con quien siente el mismo grado de ansiedad.


Tratamiento alternativo para la apnea del sueño

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Por Selecciones.com / Ingimage

Es vital atender la apnea del sueño, pues eleva el riesgo de cardiopatías.


¿Qué nos hace felices?

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Por Lisa Fields / Ingimage

Tener una dicha duradera está a nuestro alcance, dicen los expertos, pero debemos mirar hacia los lugares correctos.


La verdad sobre la depresión

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Por E. R. King / Ingimage

Tres hechos esclarecedores acerca de esta enfermedad comúnmente incomprendida.


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