Los tips más sencillos y efectivos para mantenerte siempre radiante.

Es hora de liberarnos  del reloj

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Por Tony Crabbe, tomado de Quartz / Ingimage

La administración del tiempo no nos hace más felices ni más productivos. He aquí por qué.


Los beneficios de hacer pausas

Los beneficios de hacer pausas StartStartStartStartStart

Por Megan Jones / Ingimage

Tomarte ratos de descanso puede hacerte más productivo. 


Apaga el fuego

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Por Samantha Rideout / Ingimage

Medidas para combatir la acidez estomacal: el 25% de los adultos en el mundo presentan acidez estomacal y regurgitación al menos una vez al mes.


11 consejos para tu salud y bienestar

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Por Información de Bienfest / Ingimage

11 expertos del bienestar y la salud, nos comparten sus recomendaciones.


14 formas de llevar una vida más saludable

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Por Louise Atkinson / ingimage

No necesitas ser un adicto al gimnasio ni hacer una dieta extrema para estar en mejor forma física. 


Crisis de energía

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Por Samantha Rideout / Ingimage

Adopta hábitos saludables contra la fatiga.


6 formas de mejorar tu salud, sin hacer dieta

6 formas de mejorar tu salud, sin hacer dieta StartStartStartStartStart

Por Travis Stork, del programa The Doctors / Ingimage

Limpia con frecuencia tu escritorio, teclado y teléfono con toallitas desinfectantes.


Aliados internos

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Por kate Allen / Ingimage

Razones para consumir más probióticos. 


Olores curativos

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Por Kelsey Kloss / Ingimage

Cónoce 7 diferentes esencias que te harán sentir alivio.


¡Ay, mi espalda!

¡Ay, mi espalda! StartStartStartStartStart

Por Anita Bartholomew / Ingimage

Millones de personas sufren dolor en esta parte del cuerpo. Los expertos nos ponen al día en cuanto a los mejores tratamientos.


Alcohólicos Anónimos: 80 años de servicio

Alcohólicos Anónimos: 80 años de servicio StartStartStartStartStart

Por Selecciones / Ingimage

Gracias a este movimiento de apoyo, millones de personas han visto renacer la esperanza en su vida.


6 maneras de mejorar tu salud

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Por Médicos del programa The Doctors / Ingimage

Estos consejos son hechos por expertos.


El mejor consejo que he recibido

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Por Lauren Gelman / Ingimage

Once personajes nos comparten las palabras sabias que han guiado su vida.


7 trastornos que pueden producir fatiga

7 trastornos que pueden producir fatiga StartStartStartStartStart

Por Selecciones / Ingimage

¿Te sientes cansado todo el día?


El apoyo de los extraños

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Por Hilary Parkinson, tomado del blog quest for kindness / Ingimage

Comprobé que la gente puede reanimarlo a uno con sólo ayudarlo a alzar la maleta.


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