Consejos y tips de especialistas que te ayudarán a evitar  enfermedades con buenos hábitos y una alimentación saludable.

Casa fría, riesgo para la salud

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Por Regina Nuzzo / Imagen:

Cuida la temperatura en tu hogar, eso beneficiará a las personas adultas.


Contra la apoplejía, pescado

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Por Regina Nuzzo / Imagen: vitonica.com

Quienes comen más proteína, sobre todo si es de pescado, corren menos riesgo de sufrir apoplejía.


Mantén a raya el Alzheimer durmiendo

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Por Regina Nuzzo / Imagen:

Si le quitas horas al sueño, quizá ganes tiempo en el día, pero puedes acelerar el envejecimiento de tu cerebro.


¿Son peligrosas las bebidas energizantes?

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Por Kelsey Kloss / Ingimage

La cantidad mortal de cafeína en adultos es de 5 gramos para adultos, es decir, unas 25 tazas de café.


La diabetes no es inevitable

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Por E. R. King / Ingimage

Adoptar hábitos saludables puede frenar el aumento de esta epidemia, afirman los expertos.


Los momentos más peligrosos para el corazón

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Por Doctor Joel K. Kahn / Ingimage

Los infartos no siempre ocurren de repente.


Cómo lavar correctamente las manos

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Por Tomado de hogarutil.com / Ingimage

Una medida de higiene básica para descontaminar la piel, eliminar bacterias y evitar la transmisión de gérmenes, virus y enfermedades.


¿Dolor en la zona genital?

¿Dolor en la zona genital? StartStartStartStartStart

Por Sari Harrar, tomado de prevention / Ingimage

La incontinencia y los dolores de espalda y pelvis pueden tener una causa común, y quizá el médico no te lo haya dicho.


Los momentos más peligrosos para el corazón

Los momentos más peligrosos para el corazón StartStartStartStartStart

Por Doctor Joel K. Kahn

Estar consciente de estos peligros podría ayudarte a modificar tu estilo de vida y reducir así tus probabilidades de tener problemas.


7 hábitos y situaciones comunes que afectan tu memoria

7 hábitos y situaciones comunes que afectan tu memoria StartStartStartStartStart

Por Selecciones.com / YouTube

Estos hábitos y situaciones son tan comunes que muchas personas lo hacen día a día.


5 hábitos que generan dolor de cabeza

5 hábitos que generan dolor de cabeza StartStartStartStartStart

Por Selecciones / Ingimage

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) el dolor de cabeza (cefalea) es un trastorno del sistema nervioso.


Seis buenos hábitos que puedes mejorar aún más

Seis buenos hábitos que puedes mejorar aún más StartStartStartStartStart

Por Médicos del programa The Doctors

Consejos de los expertos.


Evita las caídas

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Por E. R. King / Ingimage

Todas las personas, en particular las mayores, pueden sufrirlas. Sigue estos tips de prevención. 


Guía para no morir

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Por Jeff Wise, tomado de Popular Mechanics / Ingimage

Hay muchas causas de muerte que escapan a nuestro control, pero estas 10 son totalmente evitables.


Lo que los médicos dicen a sus amigos sobre las vitaminas

Lo que los médicos dicen a sus amigos sobre las vitaminas StartStartStartStartStart

Por Richard Laliberte / Ingimage

Cuando los doctores tienen conversaciones con familiares y conocidos, sus consejos a veces se apartan de los que les dan a los pacientes.


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