Calmantes naturales del estrés

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dinkanet

QUERETARO

Muy interesante pero ¡por qué cuando se descubren las propiedades nutritivas y curativas de productos populares se comienzan a escasear, subir de precio y sólo los industrializados son buenos?
19/03/2013 11:01
pegasilas

eso suena muy sabroso y es la realidad.
03/03/2013 17:59
govaleon

VERACRUZ

Aportaciones muy dulces y sabrosas. Gracias.
08/02/2013 19:08
maryza

EDO. DE MEXICO

que rico asi si me protejo
31/01/2013 13:16
cosmic_janis

JALISCO

una sesion de musica ambiente ayuda...
25/01/2013 15:32
doflo

OAXACA

tambien se dice que la goma de mascar es muy buen relajante
24/01/2013 20:58
artemio1981

OAXACA

Tu oportunidad de Ganar Dinero en Internet -- http://www.coiros.com/?id=10989
29/12/2012 17:19
GabKayab

GUANAJUATO

Creo q se puede aplicar a gente moderadamente estresada, en casos más dificiles puede hasta crear compulsión por estar comiendo.
11/12/2012 13:23
isa21

no sabia que el chocolate reducía el estres... pondré en practica este consejo que me parece excelente...
08/12/2012 20:57
Verenice

GUANAJUATO

procuro mantenerme tranquila No esta mal saber graxs
19/11/2012 00:48
Arriba50

CHIAPAS

Excelente orientacion para el estres pero pienso que ejercitar el cuerpo y comer pescado
05/11/2012 22:02
sony2011

SAN LUIS POTOSI

me gusta el chocolate
03/11/2012 14:53
MARIANA43

EDO. DE MEXICO

ME ENCANTA EL CHOCOLATE,PERO LO HE DEJADO UN POCO PORQUE PADEZCO DE INFLAMACIÓN VESICULAR.
08/10/2012 20:01
ecoeco

DISTRITO FEDERAL

me encanta el chocolate, creo que no tiene nada que ver con la aparicion del acne, no esta cientificamente comprobado
21/09/2012 00:06
millaramirez

ZACATECAS

Excelente información!
14/09/2012 18:36
consuelorosales

QUERETARO

hola Paty, es cierto lo que mencionas, gracias, bye
14/09/2012 17:18
pattytoz

CHIHUAHUA

Hola @consuelorosales yo opino que es cierto que aumenta el acne debido al alto contenido de grasas y aparte no creo q sea muy recomendable para darselos antes de dormir a los niños ya que los "acelera"
Saludos!
13/09/2012 18:59
fhersy1

QUINTANA ROO

pues a comer pescado coon atole de chocolate para que amarre, jejejjej
11/09/2012 22:18
consuelorosales

QUERETARO

es muy rico el chocolate, pero tengo una duda, mi hija se estresa mucho y sí le gusta el chocolate y las nueces, me gustaría incluirlo en su dieta diaria, pero alguién me puede decir si es cierto que el consumo de estos alimentos puede incrementar de alguna forma las espinillas o el acné?
10/09/2012 10:20
carlota

NAYARIT

DELICIOSO EL CHOCOLATE Y AHORA CON TANTOS PRODUCTOS A LA VENTA DE OMEGA 3 NO TENEMOS PRETEXTO. FELICIDADES POR EL ARTICULO
05/09/2012 21:16
miroslava7

JALISCO

YO NO SOPORTO EL OLOR DE LA SARDINA , PODRIAN DARME ALGUNA RESETA PARA HACERLA MAS APETITOSA POR FAVOR.
EL CHOCOLATE ES MI FAVORITO .... SALUDOS
05/09/2012 19:31
Miss-Valera

SONORA

a mi me fascinan los chocolates y también las sardinas que contiene omega 3 en grandes cantidades.
02/09/2012 02:48
mistica

VERACRUZ

muchas gracias.
31/08/2012 13:52
nicky

NUEVO LEON

ME GUSTAN LOS DOS, PERO CREO QUE ME GUSTA MAS EL CHOCOLATE,SOBRE TODO EL QUE NO ES OSCURO, PORQUE TIENE MAS SABOR .
27/08/2012 15:49
linna

SINALOA

interesante, y me gustan las 2 opciones, tanto el pescado como el chocolate son riquisimos.
24/08/2012 21:25
GabyB

HIDALGO

una manera deliciosa de quitar el estres :D
22/08/2012 13:43
patyn

EDO. DE MEXICO

BUEN PUNTO
21/08/2012 23:58
NORMAGLORIA

PUEBLA

Cuán me siento inquieta tengo la necesidad de comer algo dulce, ahora se por que, y opto por comprar chocolates.
15/08/2012 12:19
Aledi88

MORELOS

Presenté un exámen y una compañera que tenía a un lado, no dejaba de comer chocolate! Pobre... jeje, ahora entiendo.
12/08/2012 00:25
noemi

MORELOS

Incrementaré el chocolate y el pescado en mi dieta para llevar una vida más relajada...
28/07/2012 01:50
MELODY

SONORA

Excelente artículo, lo bueno es q me encanta el chocolate oscuro, el pescado y las nueces así q no tengo problema de consumirlos y asegurar mi ración de Omega 3 y otros nutrientes q me aporta el consumo normal de estos productos. graciassssssss
27/07/2012 14:42
ALTAGRACIA

SONORA

Buenos consejos! hay que tomarlos en cuenta!!!
20/07/2012 17:53
marysmont

NAYARIT

NO SOY MUY AFECTA AL PESCADO PERO CREO QUE REDUCIR EL ESTRES ES IMPORTANTE, EL CHOCOLATE ME ENCANTA PERO ES VERDAD TIENE MUCHA AZUCAR
18/07/2012 00:45
jmatiasduran27

muy interesante con estos tic a cuidarse del estrés.
14/07/2012 21:42
pisicOpatha

MORELOS

buenos tips y consejos (:
06/07/2012 12:53
pisicOpatha

MORELOS

buenos tips y consejos (:
06/07/2012 12:49
gatofred(cony)

PUEBLA

delicioso el chocolate!!!
27/06/2012 22:37
DAYANA100

VERACRUZ

a mi me encanta el chocolate pero gracias a dios me se controlar muy bien con el consumo del mismo pero soy fanatica en especial del chokolate negro es lo maximo wuta.
22/06/2012 15:49
mela

Excelente articulo, entonces a comer chocolate bueno lo haría apenas aparezca el estrés, tener una buena porción guardada en la nevera, en mi país hay una fabrica de chocolate q la hay como la quiera hay de donde escoger es la mas deliciosa del mundo.
18/05/2012 23:41
LuckyGuy

Ademas son deliciosos
15/05/2012 12:30
gromerod

DISTRITO FEDERAL

Muy buen pretexto para consumir chocolates, pero con medida!!
09/05/2012 17:01
miguelraycyrus

VERACRUZ

me gusto
28/04/2012 00:44
Strunggle

Unos buenos tips, ya que ahora en día vivimos en constante estrés desde que nos levantamos!!
25/04/2012 19:29
Pilyrubio1

A mí me encantan los chocolates, y es verdad, me desestresan mucho
23/04/2012 09:40
ponclauros

NUEVO LEON

Excelente información, sobre todo porque nos viene a aclarar el valor del chocolate. Gracias.
17/04/2012 00:43
ALTAGRACIA

SONORA

A comer chocolates se ha dicho!!!!
02/04/2012 17:31
pisicOpatha

MORELOS

que buenos tips e informacion
28/03/2012 01:00
pisicOpatha

MORELOS

Muy buenos articulos e informacion :D
17/03/2012 18:29
pisicOpatha

MORELOS

Muy buenos articulos e informacion :D
17/03/2012 18:29
Sugaby

Es bueno saberlo!!
14/03/2012 11:44
pilarin

MORELOS

El chocolate con leche tiene los mismos efectos?
13/03/2012 12:04
roseta

SONORA

Es mejor consumir estos alimentos que pastillas que te afecten el sistema nervioso.
13/03/2012 01:24
Grisna

MICHOACAN

Recomiendo el oscuro, no es tan dulce como los otros
12/03/2012 21:07
erikafabiolara

Amo el chocolateeeeeeeeeeee .. pero se ke no debo comerlo tantooo por es muy dificil perder el peso ke se sube :(
12/03/2012 14:40
bethmiran25

DISTRITO FEDERAL

mas razones para comer chocolate
08/03/2012 19:51
Roziita

JALISCO

Amo el chocolate jajajaja
07/03/2012 00:50
AmigaVERO

TABASCO

YO AMO COMER PESCADO. MI FAVORITO ES ASADO.
03/03/2012 15:33
loyurdes

el chocolate no solo calma tambien da felicidad yo de pensar en el chocolate me derrito.
02/03/2012 22:34
lupitamendez

CHIHUAHUA

rico.. el chocolate me encanta....
02/03/2012 20:12
vpelaez

me parece interesante el artículo, por que? no sugieren mas alimentos con estas característica, ayudarian mucho.
02/03/2012 19:24
puertam09

SINALOA

Muy buen tema, es de gran ayuda!!
02/03/2012 17:17
Chobby

B.C. NORTE

tanto que nos gusta el chocolante...... tendremos que conseguir chocolate oscuro para tener en el oficina.
02/03/2012 15:45
vanesy73

QUINTANA ROO

muy buenos tips para el estres la verdad siempre estoy estresada por el trabajo, la casa, la familia, los hijos etc
02/03/2012 15:10
sues

MUCHAS GRACIAS POR LAS RECOMENDACIONES, NO DEJARE DE COMER CHOCOLATE ME ENCANTA Y YA LO QUERIA DEJAR DE COMER .....
02/03/2012 14:43
charles1979

EXCELENTE INFORMACION, LA TOMARE MUY EN CUENTA YA QUE POR EL TIPO DE TRABAJO QUE TENGO TIENDO A ESTRESARME MUY A MENUDO, GRACIAS.
02/03/2012 14:25
doritos

YO NO COMO CHOCOLATE PERO A PARTIR DE ESTE ARTICULO VOY A EMPEZAR A COMERLOS CON MODERACIÓN CLARO. MUY BUEN ARTICULO
02/03/2012 12:17
reykalira

excelente artículo. gracias por la información.
me encanta el chocolote y por costumbre siempre consumimos pescado.
02/03/2012 10:49
millaramirez

ZACATECAS

Gracias por estos consejos, los tomaré en cuenta!
02/03/2012 02:29
metzie

yo como mucho chocolate y lo deje por que me detectaron hipoglusemia....tiene algo que ver.....?
02/03/2012 02:16
Mimicoco

a mi me fascina el chocolate...pero me podrían dar ejemplos de pescados grasos????
01/03/2012 20:01
sherlock

QUERETARO

excelente artículo sobretodo por las nueces... mmmmm
01/03/2012 19:48
ElyZamora

NUEVO LEON

Lo tomaré muy en cuenta =)
01/03/2012 15:04
mns1990

B.C. SUR

muy bueno he gran punto
01/03/2012 11:36
carloscancela55

VERACRUZ

excelente articulo aunq un poco corto
01/03/2012 02:24
roseta

SONORA

Interesante información, sólo que no acostumbro el chocolate.
01/03/2012 01:48
marugonz

DISTRITO FEDERAL

EXELENTE, YO COMO NUECES DIARIAMENTE, UNAS 5 APROX POR DIA
29/02/2012 20:21
lindasolis

CHIAPAS

Si ademas del pescado, nos hidratamos (tomando minimo 2 l de agua) mejoraremos el aspecto de la piel.
29/02/2012 15:47
raulrodi

TABASCO

pues si la verdad que ya no se sabe si comer o no ya que si comes engordas y si no no te ayuda al estres..............
29/02/2012 15:14
CHEPINITA

lo hare ya que lo necesito ultimamente ando de un humorcito que ni yo me aguanto jajaja
28/02/2012 10:40
BRAULO

gracias por sus consejos, son excelentes.
gracias.
28/02/2012 02:17
lauramartinez

B.C. NORTE

lo voy ha poner en practica
27/02/2012 13:28
Gigante13

GUANAJUATO

Creo que si alternamos el chocolate, el pescado, las nueces y el ejercicio se podría obtener un resultado mas saludable y agradable ;)
27/02/2012 03:58
marycarmen_62

El chocolate no me gusta casi, y soy alérgica al pescado. Que bueno que los lectores dan otras opciones. Saludos sonorenses
27/02/2012 00:14
nivapoma

DISTRITO FEDERAL

Mmmm!!! Delicioso!!! Un rico chocolate a la hora pico del trafico sobre periferico y con el tiempo encima... Abajo el estres!!!
26/02/2012 21:48
rojm

CAMPECHE

mmm k rico percado y chocolate
26/02/2012 18:35
rojm

CAMPECHE

mmm k rico percado y chocolate
26/02/2012 18:33
vgabn5

GUANAJUATO

Riquisima opción :-)
25/02/2012 21:57
curiosa

MICHOACAN

optaria mas por el pescado por eso de los barros jajajaja
24/02/2012 23:56
RawlValdex

NUEVO LEON

chocolate chocolate chocolateee! :)
24/02/2012 02:19
pisicOpatha

MORELOS

Muy buenos consejos tips y articulos :D!
23/02/2012 23:22
jecc1963

en cuestion de chocolate prefiere el liquido y no el solido sera que tengan los mismos nutrientes?
23/02/2012 15:23
ASLANVILLE

JUSTO A TIEMPO PORQUE EN ESTE MOMENTO EL ESTRÉS AMENAZABA CON GANAR LA BATALLA PERO AHORA LE TENGO UNA SORPRESA DULCE Y OTRA MARÍTIMA.
23/02/2012 12:04
anylu

TAMAULIPAS

gracias, a comer chocolate :)
23/02/2012 12:00
eduardistico

Las respiraciones profundas (boca y nariz )ayudan a combatir un poco el estress
22/02/2012 17:13
ESPARZA

NUEVO LEON

ES BUENO SABERLO.
22/02/2012 12:52
alexb

ambas son muy buenas opciones, y si le podemos agredar un poco caminata tal y como lo comentan, pues mucho mejor no?? y mas aun si lo podemos hacer en algun parque, cerca de la naturaleza, los arboles etc, etc, lastima que yano hay bellos lugares donde poder caminar TRANQUILOS!¡!

saludos y excelente semana.
22/02/2012 12:45
rammya

ME PARECE MUY INTERESANTE EL ARTÍCULO, PERO PARA LAS PERSONAS ALÉRGICAS, ESTOS ALIMENTOS NO SON NADA RECOMENDABLES, Y SI ALGUNA PERSONA ESTA EN MI SITUACIÓN LES DOY UN CONSEJO: COMAN PLÁTANOS,
TIENEN SUSTANCIAS SIMILARES A LA SEROTONINA, PRODUCE UNA SENSACIÓN DE BIENESTAR Y CALMA EL STRÉES, ADEMAS QUE ES BUENO PARA EL ESTOMAGO Y MANTIENE BIEN EL ORGANISMO (COMER SIN EXAGERAR) POR ESO TODOS LOS DEPORTISTAS LOS TIENEN EN SU DIETA,
ESPERO QUE LE SIRVA ESTE CONSEJO A LA COMUNIDAD. GRACIAS
22/02/2012 12:28
svega

EDO. DE MEXICO

Opino igual, me quedo con el Chocolate
22/02/2012 11:13
Nereyda

TAMAULIPAS

Prefiero el chocolate
21/02/2012 23:53
ILY23

A MI ME AYUDA MUCHO EL SALIR A CAMINAR UN BUEN RATO ME LIBERO DE TANTO ESTRES QUE SUELO TENER, ES DIFICIL NO ESTRESARCE HOY EN DIA
21/02/2012 18:52
Nectarina

DURANGO

Las nueces son ricas y faciles de conseguir y consumir aunque uno este en la oficina... yo le voy a ese remedio, aunque preferiría el chocolate, pero no ayuda mucho para la dieta.
20/02/2012 14:44
GabyPagaza

NUEVO LEON

Por el ritmo de vida en estos dias es muy normal vivir con strees, pero algo que me a funcionado es escuchar musica clasica y me tranquiliza mucho, saludos
20/02/2012 12:06
CHEPINITA

YO SE QUE DEBEMOS DE INCREMENTAR EL CONSUMO DE PESCADO
PERO TAMBIEN ES MUY CARO Y TENEMOS QUE BUSCAR TODOS LOS DIAS QUE COMER!! QUE POR CIERTO NO ES UNA TAREA NADA FACIL, BUEN DIA
20/02/2012 11:17
jorsel74mes

VERACRUZ

bien, para aliviar el stress un remedio mas natural seria la meditacion , y al llegar a la realizacion de que no necesitamos matar ( pescado) para alimentarnos, seria mejor consumir nueces ok. www.suprememastertv.com , el amor te guie
20/02/2012 03:16
gatofred(cony)

PUEBLA

por desgracia vivo una batala todos los dias comtra el estress, y estos consejos me van servir mucho , adoro el chocolate, saludos
19/02/2012 20:28
denisse

SINALOA

ES BUENO SABER ESTO PUES YO VENDO CHOCOLATES Y REALMENTE ESTA PAGINA ME SERVIRA DE MUCHO EN MI NEGOCIO :)
19/02/2012 17:10
CRUZ57

QUERETARO

También ayuda a liberar el estress el ejercicio, por ejemplo zumba, asi que se puede combinar algo de ejercicio, chocolate y pescado. ¡Algo super!
18/02/2012 22:43
giho

TABASCO

muy bien
18/02/2012 20:45
maryza

EDO. DE MEXICO

hace poco lei que tambien el kiwi es muy bueno para el stress, apenas lo voy a provar que ver que resultado me da porque si padesco mucho stress
18/02/2012 14:28
amc1851

B.C. NORTE

Agarrar una pistola y disparar al aire, AJUAAAAA!!!
18/02/2012 00:43
salinss

Muchas gracias por tan exelentes consejos.......Selecciones es la mejor revista del mundo..
17/02/2012 14:20
gelysaenz

TAMAULIPAS

El chocolate se convirtió en su antídoto calmante que bien!!!
17/02/2012 00:24
Juanillos

bien!
16/02/2012 23:17
hannaa

NUEVO LEON

ME GUSTA EL CHOCOLATE..
16/02/2012 22:17
cayes

JALISCO

Es bueno cuidar la salud, incluyendo estas recomendaciones
16/02/2012 15:35
uliuli

DISTRITO FEDERAL

umh!!! con lo que me gustan los chocolates..!
16/02/2012 01:24
maybelmx

De haberlo sabido antes....jejeje ahora estaran siempre en mi lista del super
15/02/2012 23:40
zulemecia

me encanta este calmante.
15/02/2012 22:43
PALAFOX

SAN LUIS POTOSI

Excelente, creo que además de paladear este rico bocado, siendo una manera de "relajarse" es sensacional, yo soy adicta al chocolate, asi que lo tomare con mas gusto y moderación.
15/02/2012 17:23
spah04

B.C. NORTE

Ambos alimentos me encantan! Pero no abusaré de ellos.
15/02/2012 16:36
giho

TABASCO

MUY BUEN ARTICULO
15/02/2012 01:52
anel1611

TAMAULIPAS

comere chocolates!
14/02/2012 23:56
mabera60

DISTRITO FEDERAL

con lo que me encanta el chocolate!!! mmmm.. bueno el pescado tambien!! jaja
14/02/2012 21:07
lindasolis

CHIAPAS

Comere pescado y chocolates, pero un poco mas de pescado.
14/02/2012 16:18
halcon_de_mexikali

B.C. NORTE

siempre estoy estresado
14/02/2012 04:58
belleza538

VERACRUZ

Prefiero las nueces me gustan mas
14/02/2012 02:03
Rosoly

DISTRITO FEDERAL

Cada alimento nos da un beneficio y debemos saber aprovecharlo y claro todo sin exceso =)
13/02/2012 16:22
rosali98

a mi no me gustaba el pescado, pero al saber todo lo bueno que tiene ya empecé a comerlo
13/02/2012 15:45
7922ser

QUERETARO

gracias , por los consejos me ha sido de mucha ayuda,

saludos.
11/02/2012 10:59
gelysaenz

TAMAULIPAS

camaroncitos en chipotle mmmmmm k rico
10/02/2012 20:00
duka

MUY BUENAS OPCIONES Y MAS EL CHOCOLATE LASTIMA QUE SI ES UN POCO DAÑINO POR SUS GRASAS,ASI Q A COMER PESCADITO .
10/02/2012 12:36
MONTSE

VERACRUZ

EXCELENTE ART. Y MAS PARA SABER Q COMER CUANDO ESTOY ESTRESADA.
10/02/2012 02:27
CHEPINITA

es muy bueno saber que el pescado te ayuda a la depresión, para recomendarlo cuando la gente sufra de esta terribe enfermedad como lo es la depresión!! buen dia a todos!
09/02/2012 10:31
MELODY

SONORA

Buenísima información, me encanta el chocolate y el pescado, así q ya me salvé, por eso siempre ando de buen ánimo, jajajajajajaj saluditos
08/02/2012 16:33
anel1611

TAMAULIPAS

el chocolate!! q biien, mii favoriito!
07/02/2012 20:48
elgueropineda

CHIHUAHUA

El Chocolate es el exquisito dulce que alegra mi vida en los momentos de estres. gracias por haberlo dicho porque no lo sabia
07/02/2012 16:45
RawlValdex

NUEVO LEON

si como pescado 1 o 2 veces por semana, sería bueno tomar suplementos de omega 3 los otros días o es suficiente?
07/02/2012 13:56
elyja25

COAHUILA

mmm chocolate todo con medida
07/02/2012 13:04
CORITA

DURANGO

ME ENCANTAN LAS NUECES, Y SEGUN HE ESTADO LEYENDO SON INDISPENSABLES PARA UNA BUENA ALIMENTACION.
07/02/2012 13:00
roseta

SONORA

Se dice que la papa contiene un derivado del diazepan, y que es un tranquilizante natural, así mismo, consumir plátano, esto por lo del complejo B.
07/02/2012 02:03
Nereyda

TAMAULIPAS

Buenos consejos, gracias
06/02/2012 20:01
Jack55

Excelente consumir pescado entero y frito, además de ser delicioso alimento, se caracteriza por ofrecer saludables nutrientes.
06/02/2012 19:11
Citlalith

SONORA

El pescando mm... deliciioossoo...
06/02/2012 17:41
Citlalith

SONORA

Chocolate oscuro, pero con medida!!...
06/02/2012 17:41
fantasia449

B.C. NORTE

me fascina el chocolate , ahora tengo un buen pretexto para consumirlo , buscare alguno bajo en grasa y azucar
06/02/2012 14:03