Medidas contra la obesidad

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aurarocha

GUANAJUATO

Es un tema de preocupación y no solo por lo estetico sino por todos los problemas de salud que trae consigo la obesidad, les comparto en mi trabajo estamos tratando de hacer un poco de ejercicio una vez a la semana, saliendo del trabajo salimos a una cancha cercana a jugar un poco, a veces es complicado por las cargas de trabajo pero si no se hace el esfuerzo, nunca lo vamos a hacer, asi que a fomentar este tipo de actividades deportivas .....
16/05/2013 11:14
sergiofavela

SONORA

tan bien que se siente cuando uno esta cerca de su peso, vamos a hacer ejercicio !!!..
26/02/2013 18:13
mini

COAHUILA

excelente reportaje,ejercicio y nos mantenemos sanos
20/02/2013 22:58
Gabo

GUERRERO

Excelente nota y muy cierto yo tengo 21 años y estaba pasada por mas de30 kilos con la escuela y el trabajo adquiria puras comidas rapidas asique me propuse cambiar mi dieta a cosas mas saludables y con un poco de ayuda extra unos suplementos similares a herbalife pero con la ventaja de dejarlos cuando gustes in rebote yo los adquiri dos meses y a la fecha de hoy no e tenido rebote y logre 20 kilos menos :D y 100 menos de enfermedades.
02/01/2013 13:32
ricardo6012

EDO. DE MEXICO

el hacer ejercicio y ser una persona activa, te ayuda a mantenerte en un peso adecuado, ademas de llevar una dieta balanceada.
27/12/2012 17:04
cerillito10

DISTRITO FEDERAL

Hola, los invito a organizar un equipo de caminata o de carreras, es saludable, se mantiene uno en forma y descarga el stress, que les parece?
Feliz año nuevo 2013!!!
27/12/2012 01:07
MAYITA78

TABASCO

INTERESANTE!
26/12/2012 14:02
GabKayab

GUANAJUATO

Hay q hacer el esfuerzo por nuestra propia salud, buen articulo!
11/12/2012 15:42
sadavy

COAHUILA

Muy buena informacion gracias
16/11/2012 14:06
epilefodag

MORELOS

Muy buen reportaje gracias por mantenernos sanos
14/11/2012 13:25
nicky

NUEVO LEON

interesante informacion gracias
24/09/2012 16:16
millaramirez

ZACATECAS

Empecemos en nuestra propia casa!
14/09/2012 22:22
MANGEL05

YUCATAN

ES CIERTO, HAY MUCHA GENTE QUE TIENE MALOS HABITOS (ALIMENTICIOS, NO REALIZAN NINGUNA ACTIVIDAD FISICA, PREFIEREN ESTAR EN EL HOGAR SIN LLEVAR A CABO ALGUN ESFUERZO FISICO, ETC). ESTO TAMBIEN SE REFLEJA EN LOS NIÑOS Y LOS ADOLESCENTES.
SIN EMBARGO SI CADA UNO DE NOSOTROS TOMA CONCIENCIA DE ESTE GRAVE PROBLEMA, CREO QUE SI NOS PROPONEMOS CAMBIAR ES SEGURO QUE PODEMOS VIVIR LA VIDA SIN PERJUICIOS, Y SOBRE TODO SALUDABLE, REALIZANDO CUALQUIER ACTIVIDAD CON UNA INVERSION EN TIEMPO DE TAN SOLO 30 MINUTOS, YA SEA DE CAMINATA O CORRIENDO EN EL PARQUE.
06/09/2012 16:42
linna

SINALOA

exelente informacion, gracias.
03/09/2012 14:33
GabyB

HIDALGO

el sedentarismo nos proboca perder un ritmo de vida en el que hacemos ejercicio, eso es un punto malo del trabajo en oficina.
22/08/2012 14:55
NORMAGLORIA

PUEBLA

pues si muy cierto!
08/08/2012 15:47
dcamacho

TABASCO

En la oficina es muy dificil conservarse, al menos camino a hacerme un cafe...
26/07/2012 14:35
StarLet

0K all right
21/07/2012 13:02
polanco

CHIAPAS

DE ACUERDO CON JIREH
27/06/2012 14:37
jireh

QUINTANA ROO

yo creo q tambien es algo mental y muchas veces el esstres no ayuda y hace comer demas.
11/06/2012 14:00
yuya

es verdad el internet es una herramienta muy valiosa pero al igual un tanto perjudicial, antes para hacer una investigacion acudiamos a una biblioteca etc etc
ahora con solo usar un dedo obtenemos un mundo de respuestas
07/06/2012 19:02
GEO123

MORELOS

UNA ENCUESTA DE SALUD REVELO QUE EL 72% DE LAS MUJERES MAYORES DE 20 AÑOS TIENE SOBREPESO U OBESIDAD MIENTRAS QUE EN LOS HOMBRES LLEGA EL PORCENTAJE 67 % .

Y QUE HAY DE LOS ADOLESCENTES NO SE QUEDAN ATRAS UNO DE CADA 3 TIENE SOBREPESO

Y ES ASI COMO LA OBESIDAD SE HA CONEVRTIDO EN UN SERIO PROBLEMA DE SALUD EN MEXICO.
31/05/2012 21:10
GEO123

MORELOS

¿ ESTAMOS ENGORDADO ?

"MIREN A SU ALREDEDOR " VEMOS COMO SE PUEDE NOTAR EN LAS ESCUELAS, SALAS DE JUNTA Y REUNIONES FAMILIARES NOTAN ALGO EXTRAÑO ? YO SI!!!! EFECTIVAMENTE ESTAMOS ENGORDANDO, TANTO ADULTOS COMO NIÑOS CADA DIA ESTA MAS PESADOS Y EN PEORES CONDICIONES FISICAS QUE ANTAÑO.
31/05/2012 21:04
sudafrica2010

HIDALGO

pues cuidando los indices metabolicos,en orden no hay que preocuparse tanto,puedes comer todo, claro todo con medida , y ejercitarse hacer alguna actividad fissica o mas sse puede
23/05/2012 01:40
mariteb

EDO. DE MEXICO

Hay que buscar no caer en el sedentarismo
19/05/2012 00:44
paris90

DISTRITO FEDERAL

Las dietas deben ir junto con el ejercicio si no funcionan como debe ser.
30/04/2012 22:02
miguelraycyrus

VERACRUZ

me gusto muy buen articulo creo que es la mejor opcion
27/04/2012 01:00
dali22

todo exceso es malo y lo que no tenemos es cultura de alimentacion y por el trabajo u otras circunstancias comemos lo que tenemos a la mano y eso nos perjudica en nuestra salud a largo plazo
26/04/2012 19:14
purriche

JALISCO

dicen k cuidar la medida de la cintura , k no exceda los 100 cm ayuda a la salud del corazón.
16/04/2012 16:57
nralda

Relacionado con esto, me pareció excelente un reportaje que publicó la revista en los meses pasados sobre las células grasas. Lo hemos leido los miembros de la familia para tomar conciencia.
13/04/2012 13:53
nralda

¿Algunas recomendaciones? comprar en el mercado local donde encontraremos gran variedad de frutas y verduras de temporada y caminar al menos 20 minutos diarios.
13/04/2012 13:50
nralda

Es alarmante el incremento de la obesidad entre la población. Fomentemos en nuestra familia sanos habitos de alimentación y rutinas sencillas de ejercicio. Lo necesitamos.
13/04/2012 13:48
Miguelfilgo

DURANGO

Coincido en que el ejercicio es muy bueno para abatir este problema. Tambien hay que tomar en cuenta los juegos de los niños de hoy. Sentados frente al televisor con un videojuego. Enseñemos a nuestros hijos los que practicabamos de pequeños. Jugabamos y haciamos ejercicio
06/04/2012 15:36
Daniyo

JALISCO

En mi ciudad se tiene un programa de gobierno que consiste en dar clases de zumba para todos los habitantes, los dividen por colonias y las clases son en la mañana y en la tardes, la gran mayoría de las amas de casa y personas de la comunidad asisten, además hay encuentros y mucho animo para que la gente se incorpore y se ejercite.
03/04/2012 22:47
marly

QUERETARO

uuy yo estoy luchando contra el sobrepeso!!! qué dificil es!! :/
02/04/2012 20:22
gracibuch

La calidad de vida en aumento nos vuelve más sedentarios debido a que todo lo tenemos al alcance a través de un click... Los niños no juegan como solíamos hacerlo los adultos, corriendo, subiendonos a los árboles, andando en bicicleta, etc, ahora los juegos electrónicos, de computadoras, los vuelven sedentarios. Si se ingieren cantidades normales de calorías pero no se queman con el movimiento, ejercicio y otras actividades, éstas se irán acumulando en nuestro cuerpo como tejido adiposo.
01/04/2012 11:49
pisicOpatha

MORELOS

que buenos tips e informacion
28/03/2012 00:59
govaleon

VERACRUZ

Si se tiene la opcion de caminar, caminar y caminar, esto ayuda mucho.
23/03/2012 10:08
cubanita2012

debemos alimentarnos de manera sana,pero solo nosotros mismos, conocemos nuestro cuerpo, x tanto que esperas ,solo tu lo puedes lograr,dieta ,ejercicios dejar la rutina entre otras cosas .
18/03/2012 19:41
FREDIYAH

EDO. DE MEXICO

MEDIR LA CANTIDAD DE INGESTA DIARIA COMPLEMENTADA DE EJERCICIO ES FUNDAMENTAL, PERO EXISTEN OTROS FACTORES QUE DEBEN CONSIDERARSE. EXCELENTE NOTA.
17/03/2012 20:38
gmhgdl2012

si comieramos mas frutas y vegetales........
13/03/2012 01:45
erikafabiolara

desde hace tiempo eh intentado bajar de peso, pero realmente es muy dificil ya que no tengo mucho tiempo para hacer ejercicio..
12/03/2012 14:38
roseta

SONORA

Muy cierto lo que s emenciona, antes me cuidaba más de no subir d epeso, hoy como que ya no me importa, pero si subo 2 o 3 kilos, si me siento incómoda y empiezo a consumir más verduras hasta recuperar el peso anterior. Es algo hasta trumático, sobre todo cuando se te antoja lago.
11/03/2012 02:25
marly

QUERETARO

si tenemos una rutina diaria no importa que sea de 20 min pero siendo constante sí aceleramos de manera importante nuestro metabolismo... yo lo estoy comprobando y ahora sé que la única rutina que debemos soportar es regalarnos unos minutos diariamente en cualquier tipo de actividad física ahí empieza realmente el cambio en nuestros hábitos =))
01/03/2012 20:05
lindasolis

CHIAPAS

Hay que cambiar de habitos, tratar de consumir mas vegetales y frutas.
01/03/2012 16:14
Agata02

SINALOA

algo que funciona muy bien es servirnos los alimentos en platos chicos asi consumimos menos alimentos y nos sentimos satisfechos
26/02/2012 03:34
gash26

DISTRITO FEDERAL

super el artículo propongan tips para mejorar la alimentación gracias amigos de selecciones siempre preocupados x nuestro bienestar
23/02/2012 23:17
Nereyda

TAMAULIPAS

Excelente articulo
22/02/2012 20:02
paris

BUENA INFORMACION,Y AUNQ NOS DIGAN Q SOMOS EL N| 1 Y NO SEA CIERTO, AGAMOS ALGO NO ESPEREMOS A REALMENTE SERLO!
22/02/2012 16:12
CHEPINITA

PERDON CORRIJO ES OBESIDAD NO OBSESIDAD, FE DE ERRATA
21/02/2012 11:01
CHEPINITA

SOLO COMO COMENTARIO, EN LA MAYORIA DE PAISES DE CENTRO Y SUDAMERICA LES DICEN LO MISMO QUE ELLOS SON EL PAÍS NÚMERO UNO EN OBSESIDAD Y SOBREPESO Y QUE NO TIENEN VOLUNTAD PARA CAMBIAR SUS HABITOS ALIMENTICIOS Y EXACTAMENTE AQUI EN MÉXICO NOS DICEN LOS MISMO, PUES PARA SU INFORMACIÓN EN EL CONTINENTE EL PRIMER PAÍS EN OBSESIDAD TANTO INFANTIL COMO SOBREPESO ES ESTADOS UNIDOS DE NORTEAMERICA, ASI QUE NO CREAMOS TODO LO QUE VEMOS O LEEMOS EN LA TELE, YA QUE ES PARTE DE LA MERCADOTECNIA PARA CONSUMIR MÁS PRODUCTOS PARA BAJAR DE PESO. BUEN DIA
21/02/2012 10:58
Kabelusa

y en donde encuentro el programa "uno por uno"?
17/02/2012 13:08
rikalau

PUEBLA

glysaenz: te recomiendo el programa "uno por uno" de selecciones, yo comencé en agosto del año pasado, he bajado 10 kilos y sigo bajando!, lo mejor de todo es que no pasas hambre, te enseñan a cambiar tus hábitos alimenticios y en las fiestas decembrinas me fue muy bien, disfrutando las delicias navideñas... nadie de mi familia podía creer que estaba a dieta!
17/02/2012 11:51
gelysaenz

TAMAULIPAS

alguien sabe de alguna Dieta efectiva?
17/02/2012 00:52
Agata02

SINALOA

buen articulo, pienso k la obecidad siempre a existido pero nunca se le habia dado la importancia k tiene este problema, en niños y adolecentes adultos y todo tipo de personas, k talvez este crecimiento se este dando a k ahora no juegan a dana k implique actividad fisica, hoy todo es tecnologia y en esa tecnologia lo unico k se ejercitan son los dedos
11/02/2012 17:55
Aromero

DISTRITO FEDERAL

MI meta este mes es bajar algunos kilitos que tengo de mas, me lo propusey lo lograre, gracias a selecciones por sus articulos siempre valiosos.
10/02/2012 14:00
matias24

No hay secreto. Para bajar de peso hay que comer menos y definitivamente hacer algún tipo de ejercicio. Pudes empezar por caminar a diario!
09/02/2012 15:12
George05

TABASCO

Definitivamente, la obesidad trae consigo múltiples problemas a nuestro organismo. en mi caso ha incidido para que los ultimos meses presente problemas en las rodillas, algo que en verdad es sumamente doloroso. Asi es que estoy en tratamiento para reducir mi talla.
08/02/2012 20:18
JoseRene

SONORA

qe feooo!!
06/02/2012 04:44
CHEPINITA

es real ya los jovenes ahora traen un sobrepeso terrible y estan muriendo mucho más de ellos de paros respiratorios, que es la segunda muerte en el pais despues de los accidentes automovilisticos!! mucho ojo
04/02/2012 10:52
ElyZamora

NUEVO LEON

Muy interesantes este artículo.
03/02/2012 12:36
CHEPINITA

TODA LA RAZON, ESTE TEMA TENEMOS QUE CERRAR MAS LA BOCA Y TENER MÁS FUERZA DE VOUNTAD, PARA PODER LUCHAR CONTRA NUESTRA OBESIDAD, SALUDOS
01/02/2012 21:05
pisicOpatha

MORELOS

Muy buen articulo :)
31/01/2012 17:33
Citlalith

SONORA

Así es, el ejercicio es fundamental xq quemaríamos todas las grasas y carbohidratos que consumimos en el día...
29/01/2012 11:46
Citlalith

SONORA

Así es, el ejercicio es fundamental xq quemaríamos todas las grasas y carbohidratos que consumimos en el día...
29/01/2012 11:46
Citlalith

SONORA

Así es, el ejercicio es fundamental xq quemaríamos todas las grasas y carbohidratos que consumimos en el día...
29/01/2012 11:46
Citlalith

SONORA

Así es, el ejercicio es fundamental xq quemaríamos todas las grasas y carbohidratos que consumimos en el día...
29/01/2012 11:46
suvanni

PUEBLA

me resulta curioso notar que algunos sabemos lo que es perjudicial para nuestro organismo y aun asi lo seguimos ingiriendo! costumbre.. forma parte de hábitos cotidianos.. gula.... falta de iniciativa?? estar delgado y perservar la salud es algo que deberia ser una decision mucho mas feurte que nuestro gusto por ingerir cosas dañinas .. En general buen articulo
29/01/2012 00:52
ElyZamora

NUEVO LEON

Creo que se debería fomentar entre los niños los juegos de antaño en los cuales se hacia mucho ejercicio. Deberian brincar la cuerda, brincar en la bebeleche, correr con juegos como "los encantados", "cerillo" o a las escondidas, ese tipo de juegos nos hacian tener condición física y la mente fresca sin tanta tecnología como en estos tiempos.
28/01/2012 19:27
japonesita

muy buen articulo!! hay que tomarlo muy en cuenta!!!!
27/01/2012 16:23
dr_isai

buen articulo, debemos fomentar el ejercicio y la buena alimentacion, hoy en dia la obesidad nos acapara y tenemos que luchar contra ella!! debemos tener concientizacion de la poblacion!! si nos cuidamos nosotros mismos nadie lo hara!! (Y)
26/01/2012 14:49
dr_isai

buen articulo, debemos fomentar el ejercicio y la buena alimentacion, hoy en dia la obesidad nos acapara y tenemos que luchar contra ella!! debemos tener concientizacion de la poblacion!! si nos cuidamos nosotros mismos nadie lo hara!! (Y)
26/01/2012 14:49
dr_isai

buen articulo, debemos fomentar el ejercicio y la buena alimentacion, hoy en dia la obesidad nos acapara y tenemos que luchar contra ella!! debemos tener concientizacion de la poblacion!! si nos cuidamos nosotros mismos nadie lo hara!! (Y)
26/01/2012 14:49
belleza538

VERACRUZ

muy interesante el articulo
23/01/2012 03:40
mela

HAY Q CAMINAR, SI NO TENGO TIEMPO DE IR A UN GIMNASIO, CAMINAR ES LO MAS FÁCIL Y BARATO, SI TENGO Q IR AL SUPERMERCADO, NO UTILIZAR EL AUTO O LA MOTO, CAMINAR, CAMINAR.
23/01/2012 01:46
ALFREDOWSKY

NUNCA ES TARDE PARA EMPEZAR ME URGEN BAJAR 30 KILOS YA TENGO LA DISPOSICION VAMOS A VER QUE TAL SALUDOS DESDE LAS VIGAS VERACRUZ.
19/01/2012 23:11
Elvy

si tuvieramos mas conciencia y voluntad, nos seria mas fácil perder peso
03/01/2012 19:17
puckitha

QUINTANA ROO

Buena nota!!*-*
29/12/2011 15:16
ARTES01

PUEBLA

si e deverian de ver la cantidad de mexicanos en los hospitales cuando fui,es verdaderamente preocuoante ver que la alimentacion no la emos cuidado,sin embargo yo q como supuestamente sano, me enfermo no entiendo y los goditos sanos como lombrizes por q sera???????????????????
27/12/2011 19:36
ponclauros

NUEVO LEON

Otra de las razones de porque entre los mexicanos hay cada vez más gente obesa es por que nos hemos hecho má sedentarios y por lo mismo hacemos muy poco ejercicio físico, estamos muy estresados, somos más nerviosos por la situación económica y la falta de seguridad, aunado a que no llevamos una dieta balanceada, nos hace que seamos personas con tendencia a la obesidad. Por eso , me parece buena la propaganda del IMSS en donde pone a personas cargando un costal que es exactamente lo que representa el sobrepeso, es un costal que traemos encima.
22/12/2011 22:36
ponclauros

NUEVO LEON

Una de las mejores y más fáciles formas de evitar la obesidad y mantener un peso ideal es el consumo al menos de tres litros de agua durante el día, la cual nos ayuda a recompensar la cantidad de agua que perdemos en las diversas actividades que desarrollamos. Recordemos que nuestro organismo es 70 por ciento agua por lo que requerimos constantemente grandes cantidades de agua, más aún si consumimos grasas y carbohidratos (harinas) en exceso. Una buena costumbre es consumir un vaso de agua al iniciar el día, antes de probar cualquier alimento. Con el agua también podemos librarnos de todas las enfermedades estacionales o no, ya que el agua se convierte en el cuerpo en un purificador de la sangre y un generador de energía.
15/12/2011 00:36
BRAULO

SE DEBE TENER MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD PARA NO CAER EN LAS COMIDAS "CHATARRA"; ADEMAS EL "MODUS VIVENDI" NO AYUDA; ES COSA DE CADA UNO.
12/12/2011 21:46
GEO123

MORELOS

sin lugar a dudas la nueva enfermedad de mexico la obesidad.
08/12/2011 12:03
puckitha

QUINTANA ROO

buena notaaaa
04/12/2011 00:02
Urbina

TAMAULIPAS

y esos estudios los hacen en un solo lugar de Mexico?
03/12/2011 00:13
PETUNIA

NUEVO LEON

TIENEN MUCHA RAZON LA VIDA SEDENTARIA , NOS HACE QUE ESTEMOS GORDOS
29/11/2011 20:08
Raulazpe

GUANAJUATO

Tienen mucha razon, lo que nos falta es mucha fuerza de volundad, ya es hora de cambiar nuestras actitudes...
22/11/2011 15:31
mauriciomorales

NUEVO LEON

El problema con la mayoria de los mexicanos, es que no hacemos conciencia del problema, hasta que nuestro cuerpo algun dia no sesista y aviente el banderazo avisandote que ya es muy tarde para una solucion.
15/11/2011 14:18
BRAULO

el ejercicio y la dieta sana son claves para enfrentar el problema de la obesidad.
gracias
12/11/2011 02:28
Elro17

DURANGO

claro que si, ademas antes la gente era mas activa, pero ahora con la tecnologia solo estan sentados sin hacer nada, pero hay que tener este habito saludable y ademas combinarlo con algo de ejercicio aunque sea poco pero aumentar gradualmente. comamos mas saludable
11/11/2011 13:24
Rossye

Tenemos que poner el ejemplo y mas si tenemos hijos....
07/11/2011 16:10
YOLADARI

si es verdad la falta de movimiento hace de nosotros mas peresosos como dice la nota la comida chatarra ya esta en todos lados en la esquina de nuestras casas y la falta de ejercicio o la poca voluntad para hacerlo la gente cree que necesita pagar un gimnasio para ejercitarse pero si queremos lo podemos hacer en nuestras casas de una forma diferente pero igual de buena la comida la debemos de controlar comer mas verdura y fruta y menos chatarra gracias excelente articulo para la gente inteligente
07/11/2011 13:24
rossmary1971

NUEVO LEON

Hay que convinarlo con dieta y ejercicios no hay de otra
06/11/2011 16:36
BONNY

TAMAULIPAS

De hecho en las escuelas ya no se permite vender comida chatarra adentro ni refrescos.pero tambien influye la cultura de las familias en cuanto a la alimentación se debe promover una buena alimentacion dentro y fuera de la escuela y el hacer deporte,que con la pc, los juegos de video,wii,etc ....el niño no sale a hacer deporte.
06/11/2011 00:28
BRAULO

DEBEMOS TOMAR CONCIENCIA DE ESTE SERIO PROBLEMA, HACER EJERCICIO ES BUENISIMO,Y UNA SANA ALIMENTACION.
GRACIAS
27/10/2011 00:50
REDAWACK

GUANAJUATO

YO JUGANDO FUT BOLL SOY FELIZ
21/10/2011 18:30
erina

SINALOA

todo esta muy bien pero la salud empieza en casa, si en casa no se come eso y se acostumbra comer sanamente, las golosinas moderadas no le hacen tanto mal a los nenes, pero siempre hay que estar vigilantes en todo consumo.
21/10/2011 16:58
ponclauros

NUEVO LEON

Estoy de acuerdo con las soluciones aportadas por ABRIL SONRIE DE PUEBLA, soluciones fáciles de aplicar. Añadiría a estas recomendaciones dos cosas más, 1.- libérate del Stress y 2.- sonrié más seguido, sobre riéte de ti mismo y de las cosas simples de la vida.

Saludos.
20/10/2011 12:49
ABRILSONRIE

PUEBLA

Hazlo POR TI!!!!
20/10/2011 11:15
ABRILSONRIE

PUEBLA

La solución esta en movernos,activarnos . . . hagamaslo!!! . . . les juro no es tan dificil, ¡ánimo!
Y recuerden: cierto, esto es muy importante y sencillo de hacer
1.- Toma MÁS agua gluu, gluu
2.- Come MÁS frutas y verduras
3.- Muevete MÁS a diario
Tambien cierto que a los diferentes niveles de gobierno, les ha empezado a preocupar, nunca es tarde.
............................hagamoslo!!!
20/10/2011 11:14
ABRILSONRIE

PUEBLA

mmm ciertamente es triste y preocupante saberlo, golosos y carentes de voluntad, muy preocupante.
20/10/2011 10:57
Dilvanis

Hola, es un excelente articulo pero latinoamerica no se queda atras estamos gordos y no nos preocupa los problemas de salud que nos puede ocasionar.
20/10/2011 10:17
PILARR

EDO. DE MEXICO

Es verdad, si tuvieramos mas conciencia y voluntad, nos seria mas fácil perder peso.
07/10/2011 13:32
odalislarosa

yo creo que los gobiernos deben tomar medidas sanitarias drásticas para acabar con el problema de la obesidad, por que al paso que vamos, dentro de treinta años andaremos todos como en un cuadro de Botero..tal vez exigir la producción de alimentos con mayor calidad nutricional y menos grasa y esas cosas q engordan nuestra cintura...
04/10/2011 12:55
nimsay

realmente hay que hace conciencia ya que es un mal que nos perjudica a todo y sobre todo a nuestra juventud............
03/10/2011 22:20
Nereyda

TAMAULIPAS

Hoy en dia las escuelas estan tratando de modificar los alimentos que se venden en las cooperativas escolares pero lo mejor es que los padres les den lonche nutritivo.
03/10/2011 21:47
spah04

B.C. NORTE

Si de veras estuvieramos al pendiente de la educación que les proporcionamos a nuestros hijos, desde pequeños, seguramente podríamos evitar tantos malos hábitos, como el sedentarismo y la mala alimentación.
29/09/2011 17:41
estrellita

MICHOACAN

Este esun tema muy interesante al que todos debiéramos hcer caso porque además resulta muy peligroso el subir de peso.
29/09/2011 16:05
Barreyra

bueno, es necesario que cada quien se tome su tiempo para ir al doctor para que le ecomiende lo que iene que hacer en su caso ya que cada organismo responde de diferente forma y no es recomendable que nos dejemos llevar por algunos consejos que alguien nos quiera dar para tratar este problema
28/09/2011 21:08
GMAS

Es muy importante inculcarle a nuestros hijos buenos habitos, en cuanto a como y que comer sin privarlos de antojos, hacer ejercicio basico. Darles nosotros como padres el ejemplo, desyuno super temprano indispensable, un lonche preparado en casa no comprado en la calle, son cosas muy sencillas que van creando habitos permanentes, constancia porque no es como una gripa que se cura con los dias. Esto debe de ser permanente
12/09/2011 13:18
carlota

NAYARIT

Sobre todo la fuerza de voluntad es la que debe persistir . Recordemos que lo dificil es empezar
30/08/2011 21:23
rojm

CAMPECHE

todo depende de nuestras costumbres y fuerza de voluntad y constancia
16/08/2011 17:01
PAQUIBARRO

GUANAJUATO

Iniciativa y fuerza de voluntad es lo que falta en los padres de familia para solucionar y prevenir el problema de diabetes en los niños. Me ha tocado observar cuando los niños llegan a la escuela y las mamàs les introducen un jugo y un pastelillo en sus mochilas dicièndoles "ahì està tu lonche"; error, pero desafortunadamente asì estàn las cosas en nuestro paìs.

Ademàs, en cierta ocasiòn una empresa promoviò en oferta al 2x1 sus pastelillos e inmediatamente los primeros compradores fueron los padres de familia agotando casi al instante la mercancìa ofrecida.
12/08/2011 15:36
PIPO

EDO. DE MEXICO

POS MUCHO TIENE QUE VER LA FALTA DE TIEMPOY ESTRÉS Y HASTA DE ÍNDOLE AFECTIVO PORQUE SOY PSICÓLOGA Y LA GENTE LLEGA Y VEO ESTAS BRONCAS
02/08/2011 01:06
LUPISPAREDES

MORELOS

QUE PASA CON MEXICO AHORA SOMOS EL PRIMER LUGAR EN OBESIDAD INFANTIL Y SEGUNDO EN ADULTOS TODO ESTON PUEDE LLEVARNOS A DESARROLLAR EL SINDROME METABOLICO Y CON ELLO ENTRAR A UN CICLO DE ENFERMEDADES CRONICO DENERATIVAS QUE AFECTAN NO SOLO LA CALIDAD DE VIDA DE LA PERSONA AFECTADA SI NO TAMBIEN LA DE SU FAMILIA Y SU ENTORNO POR ESO HAY QUE DECIR BASTA, HAY QUE SEGUIR EL PLATO DEL BUEN COMER .
SOY ESTUDIANTE DE MEDICINA Y TODOS LOS DIAS VEO LAS CAMAS DE LOS HOSPITALES LLENAS DE PACIENTES CON EL SINDROME METABOLICO
01/08/2011 00:24
Tere

PUEBLA

Hay que hacer ejercicio, tomar mucha agüita y comer frutas y verduras, aunque esto último suene a comercial jiji!!!
30/07/2011 15:58
roseta

SONORA

Es una nota muy importante, ya que en el estado donde radico se ha incrementado la obesidad y por enede la diabetes. Es necesario que en las familias se haga lo imposible por fomentar la variedad de alimentos y en aumento los vegetales en cada comida, por acá se acostumbra carne y productos chatarra, o sea comida rápida por estar cerca de la frontera y se ha visto que hasta en los puertos se han establecido este tipo de cadenas, las cuales llaman la atención de niños ya ahsta las madres por no hacer comida más sana. Hay que luchar por la salud de los futuros mexicanos.
26/07/2011 02:08
Kandy

PIPIS... STOY DE ACUERDO CONTIGO... LA EDUCACION, LA BUENA SALUD COMIENZA EN CASA.... YO RECUERDO QUE MI MADRE, ME DABA UNOS TES RIQUISIMOS QUE SI PARA LOS RIÑONES, QUE SI PARA EL HIGADO, QUE SI PARA LA VISTA, Y ESO LO HEMOS DEJADO AUN LADO POR LA COMIDA CHATARRA, LOS REFRESCOS EMBOTELLADOS, ETC.... Y NO TOMAMOS EN CUENTA DE QUE STAN HECHOS....
25/07/2011 12:45
Kandy

TENGO 38 AÑOS.... DESDE MUY CHICA HICE EJERCICIO, DANZA CONTEMPORANEA, SIEMPRE ME HA GUSTADO EL GYM.... Y ACTUALMENTE PARA IR A MI TRABAJO CAMINO.... PERO SIGO "GORDITA"...... TENGO PROBLEMAS CON LA TIROIDES, PERO AUN ASI NO BAJO DE PESO.... PUES SI LLEVARA UNA VIDA SEDENTARIA ESTUBIERA QUE NO ENTRARA EN NINGUNA TALLA... JAJAJAJAJA
25/07/2011 12:35
rojm

CAMPECHE

hay que moverce
19/07/2011 19:55
CRUSY66

MICHOACAN

A hacer ejercicio
13/07/2011 22:38
yerdario

La verdad que si amiga Magdy
10/07/2011 15:21
magdysme

JALISCO

Haay si yo cada dia veo mas gente con obesidad es claro que somo parte de la estadistica, y los mas grave es que no solo es gente adulta sino tambien pequeños que ponen en gran riesgo su salud, debemos de cambiar lo regimenes alimenticios y ejercitarnos mas sino vamos a ser un pais con un gran problema de obesidad
09/07/2011 17:28
bettyna

PUEBLA

En estos dias se tiene que hacer mas ejercicio, pero hay mucha gente que pasa mas tiempo viendo television, y lo malo es que en la T.V. enseñan comerciales de comida chatarra y refrescos embotellados, haciendo que la gente los consuma mas. Tenemos que evitar que esto nos perjudique, y nos haga caer en su juego de consumirlos mas. Gracias por estos comentarios, porque Mexico ya se esta volviendo el pais con mas sobrepeso.
05/07/2011 14:27
yerdario

Paisana Mayca, creo que es muy cierto lo de tu planteamiento y estoy de acuerdo, pero lamentablemente las grandes empresas fabricantes de estas gaseosas son unos mousntruos donadores de ingresos a los gobiernos a traves de los impuestos y es por esto que ninguno de estos se atreve a prohibir su venta, a sabiendas que son mortíferas a la salud humana, solo se limitan a decir que el mismo consumidor decida por su salud, osea yo no te coloco un revolver en el pecho para que te tomes una Coca-Cola o una Pepsi, pero las grandes campañas de publicidad de estas grandes empresas hablan por nuestra voluntad de dejar de tomarnos una refrescante gaseosa de estas la verdad es que la pelea es peleando y todo es por nuestra salud,,, voluntad amiga
04/07/2011 19:04
maritza

PUEBLA

...además es más caro comer fuera que en casa!!!
04/07/2011 14:55
MAYCA

Es cierto las nuevas tendencias en alimentación de las sociedades actuales nos estan llevando a la desidia, tampoco yo recuerdo familiares tan gordos sin embargo en mi generacion la mayoria son gordos, todo debido al sedentarismo, malos habitos alimenticios y falta de información, aunado a ello el hecho de que sales a la calle y son muy pocos los sitios donde puedes encontrar comida sana, inclusive hay sitios donde ya solo te venden gaseosas y si quieres pasar de ellas y tomar agua, tampoco la venden, entonces te mueres de la sed o te envenenas con una deliciosa coca cola; este problema es falta de politica de estado tambien, ellos manejan las cifras de obesidad de infartos a temprana edad, de diabetes y de una gran cantidad de enfermades que nos afectan ahora, por que estar GORDO es = a estar ENFERMO. Entonces hay que tomar medidas, llevar mas informacion a las escuelas, hogares, monitorear que alimentos se introducen a nuestros paises, que daño pueden ocasionar y si de hecho son dañinos entonces prohibir su venta, supervisar en los colegios que venden en las cantinas. Tambien nosotros tenemos la responsabilidad puesto que la desicion de ser gordos esta en nosotros mismos, actualmente tengo 10 kilos de sobrepeso salir de ellos ha sido demasiado dificil, me siento cansada y enferma, y todo ha sido por mi falta de voluntad y malos habitos alimenticios, me tendre que tomar medidas, les dejo esto amigos para que todos empecemos a tomar cartas en el asunto. Saludos desde Venezuela.
30/06/2011 16:19
TITIGARCIA

MICHOACAN

CONSIDERO QUE PARA COMENZAR EL MISMO GOBIERNO DESDE HACE AÑOS JAMAS DEBIO PERMITIR QUE SE INSTALARAN EN MEXICO "REST. DE COMIDA RAPIDA", ADEMAS DE BAJA CALIDAD Y DUDOSA PROCEDENCIA Y NADA NUTRITIVA..... DIGAN CUANDO HAN VISTO UN ANUNCIO EN LA TV O EN REVISTAS DONDE TE INVITEN A UN REST. DONDE TE VENDAN COMIDA NUTRITIVA Y HASTA DE MEJOR COSTO EN GENERAL SABEMOS QUE LA COMIDA MEXICANA A PESAR DE QUE SEGUN ES GRASOSA... YO NO ME ACUERDO DE TENER TIOS o ABUELOS "GORDOS" O PEOR AUN "GORDO BOFO" LA INCIDENCIA ERA BASTANTE BAJA Y ES TAN SIMPLE COMER FRIJOLES Y TORTILLAS, PAPAS (SIN FREIR)... LA OLA DE ANUNCIOS DE REFRESCOS, JUGOS ( PURA AZUCAR) QUE NATURAL NI QUE NADA, DONDE QUIERA LOS COMERCIALIZAN Y ESTAN AL ALCANCE DE TODOS... ES MAS FACIL COMER UNA HAMBURGUESA... PERO ADEMAS LAS GALLLETAS, LOS DULCES, PAPAS FRITAS, CHICHARRONES PROCESADOS DE LOS QUE HACEN CON ACEITE Y SE INFLAN PUES, COMO NO VA A VER NIÑOS Y NIÑAS CON PROBLEMAS DE OBESIDAD (LO QUE VENDEN EN LAS ESCUELAS) ... DEJAN $$$$ GANANCIAS ENOOOORMES AL GOBIERNO, PUES ENTONCES NO LES PREOCUPA DIGO YO !!!
28/06/2011 20:02
darkmoon17

CHIAPAS

auch! es cierto hay que cuidarnos sobre todo por SALUD.
22/06/2011 16:12
Lisulis

Vamos a querernos un poco mas y a esforzarnos, pues no se trata de belleza sino de salud. Vivimos buscando cura para las enfermedades, pero es mas inteligente evitar las enfermedades comiendo sano y rico que si se puede, y ejercitándonos.
21/06/2011 14:32
casanova78

DISTRITO FEDERAL

mira yo ago ejercisio y te sientes diferente y agusto
09/06/2011 01:58
ealarcon

SAN LUIS POTOSI

Es verdad, no tengo voluntad, siempre quiero utilizar las escaleras y no el elevador... pero me resisto..!!!
08/06/2011 15:37
pipis

hablando sobre la responsabilidad social, recuerdo que al inicio del actual ciclo escolar, el gobierno implemento una medida importante, que consiste en no permitir que en las escuelas se venda comida chatarra, lo que me parece perfecto, sin embargo somos tan irresponsables y acostumbrados a buscar culpables, que recuerdo que en la escuela de mi hijo d cuando la maestra nos prohibio ponerles a los niños galletitas o cualquier otra golosina para su desayuno, los padres decian: PERO ENTONCES QUE VA A COMER MI HIJO, SI EN LA COOPERATIVA NO VENDEN OTRA COSA, LA CULPA LA TIENEN LOS MAESTROS PORQUE NO ACATAN LAS NORMAS DEL GOBIERNO, cuando la responsabilidad de nuestra alimentacion y salud de nuestros hijos no es mas que de nosotros y se nos hace mas facil comprar unas galletas y un refresco en la tiendita que comprar un kilo de manzanas en el super! TENEMOS QUE CAMBIAR NUESTRA ACTITUD PARA PODER CAMBIAR LOS HABITOS
03/06/2011 03:39
vidaplena3067

DISTRITO FEDERAL

Es cierto con la facilidad con que conseguimos la comida chatarra, en lugar de comer saludable lo cambiamos por cosas que nos nutren, debemos hacer un esfuerzo para cambiar y ayudarnos a combatir la obesidad,
25/05/2011 16:55
gabladron

Creo que este problema nace de la fata de educación: si realmente no tenemos conciencia de la importancia de una alimentación balanceada y de la actividad física constante. No nos amamos y dejamos que nuestro cuerpo, que nos acompañará en todo nuestro recorrido por la vida, se deteriore.
25/05/2011 12:32
maloquita

por cierto!!! siguiendo con el bizafibrato,bajar de peso es un efecto secundario porque puede provocar anorexia,el medicamento en realidad es para diabeticos y personas que sufren de sindrome metabolico,no para bajar de peso
25/05/2011 05:35
maloquita

Lo que dicen es cierto,pero eso ya todo el mundo lo sabe y no es que el mexicano no tenga fuerza de voluntad o que no quiera hacer nada al respecto,lo que yo considero que es el problema aqui es que no tenemos la suficiente informacion como para decidir de que nos alimentamos realmente,mentira que el gobierno esta haciendo algo,mentira que salubridad se preocupa,mentira que solo el sedentarismo esta causando la obesidad y mentira tambien que comer tacos,gorditas,tamales,tortas,etc, ayuda a incrementar el sobrepeso y la obesidad...todo eso es mentira,yo me pregunto...por que entonces gobierno,empresas,especialistas y en general todos los medios de comunicacion no hablan de los alimentos transgenicos? o de todos los "alimentos" que contienen glutamato monosodico y que recientes estudios han comprobado que provoca adiccion y por lo tanto un aumento significativo de peso? por que no hablan de los aditivos que estan prohibidos en paises primermundistas por causar cancer,hepatopatias,nefropatias,etc y que si estan permitidos en nuestro pais? por que no hablan de los agroquimicos que tanto daño hacen tambien? por que permiten la venta de espacios publicitarios para la "comida" chatarra? por que no las prohiben completamente en las escuelas? porque es una burla decir que ya no las venden! los juguitos del valle por ejemplo que se siguen vendiendo no es mas que azucar con aditivos y conservadores que provocan hiperactividad en los niños y que despues quieren "curar" con medicamentos...por que permiten que los cereales se vendan sabiendo que los que estan dirigidos hacia el publico infantil contienen algunos hasta el 50 de azucar? en un plato serian como 6 cucharadas de azucar!!! por que nadie habla de esto?
Por cierto,a quien esta tomando el bizafibrato te recomiendo que dejes de tomarlo,los efectos secundarios son nefastos e incluyen la necrosis muscular,calvicie,impotencia y problemas en higado y riñon y todo para bajar el colesterol y trigliceridos que bien puedes bajar con una dieta o si de plano no estas convencida de esto,comete tres nopales diarios y te prometo que en una semana tus niveles estaran normales.
Investiguemos y no permitamos seguir con la venda en los ojos!!!
25/05/2011 05:32
mundana

YUCATAN

tiene razon el comentario que lei de sharisss es cierto es mas barato comernos algo chatarra que comprar o preparanos algo en casa mas nutritivo, pero si al hacer nuestras compras semanales o quincenales (segun nuestro ingresos) fueramos excluyendo algunas cosas y compraramos para toda la familia lo mismo es decir mas frutas, (de la epoca sale mas economico) verduras y variamos las comidas, podriamos mejorar nuestra alimentación y por ende nuestro peso.
24/05/2011 20:36
Chikis21

en las escuelas deberian dar educacion fisica diario media hora, en vez desolo dos dias una hora, inculcar el deporte, cosa que no hacen, las mamas son las que deben de poner el ejemplo y dar alimentos nutritivos y harinas y dulces solo una vez al mes, a mi me a funcionado y mis hijos son sanos y de buen peso
19/05/2011 00:11
PELLITO

Creo que debemos empezar con nuestros niños, en casa debemos enseñarles a comer de todo y balanceado, hay que darles a probar nuevos sabores y poco a poco iremos retomando el camino dejado por nuestros ancestros, es decir comer sano, poco y muy variado. Así cuando sean adultos no les cueste trabajo mantenerse en su peso y saludables.
17/05/2011 20:16
ALTAGRACIA

SONORA

Lo básico es comer bien balanceado en variedad de alimentos y las cantidades son importante también, complementado con la práctica de ejercicio.
16/05/2011 14:28
scuiskys

DISTRITO FEDERAL

LO IMPORTANTE ES APRENDER A COMER CON UNA BUENA DIETA BALANCEADA, LA MAYORÍA DE LA GENTE ESTAMOS ACOSTUMBRADOS A COMER MUCHO PAN, TORTILLA Y REFRESCOS, ESTO DICE MI MEDICO SOLO LO DEBEMOS DE TOMAR LOS FINES DE SEMANA Y ASÍ TENEMOS TODA LA SEMANA PARA QUEMAR LO QUE COMIMOS, A MI EN LO PERSONAL ME FUNCIONA. SALUDOS A TODA LA COMUNIDAD
11/05/2011 19:47
tiroloco

SINALOA

mi doctor me reseto besafibrato un medicamento para la grasa i e bajado de peso alguien me puede esplicar por q
27/04/2011 20:11
mixtli

DISTRITO FEDERAL

Lo importante es llevar una buena alimentacion con el cuidado de los medicos recomienden
23/04/2011 00:58
morechina

B.C. SUR

Lo importante aqui son los habitos alimenticios que NO les inculcamos a los niños, la vida ha cambiado tanto como los habitos, en muchas casas las familias ya no se sientan a comer juntos, sino que cada cual come ya sea en el sillon en la cama, etc, ademas de comer comidas rapidas. No es que las mamas tengan la culpa por no cocinar sino que pues han caido en lo rapido de este nuevo estilo de vida tan ajetreado
05/04/2011 17:59
elizabethdidis

DISTRITO FEDERAL

la comida chatarra que nefasta me hizo un daño terrible en el abdomen ahora hay que trabajar duro para bajarla
04/04/2011 19:13
leonidas

COAHUILA

es tan facil subir de peso pero tan dificil eliminar esos kilitos de mas
27/03/2011 20:41
murallistico

rREALMENTE BAJAR DE PESO ES UNA TAREA ARDUA ,Y QUIZAS LA PALABRA CLAVE ES:
HABITO. SI DOMINAMOS EL HABITO DOMINAREMOS LA GORDURA........NO ES LLEGAR Y CONQUISTAR EL PESO.........ES MANTENERLO POR ESO REQUIERE HABITO.
25/03/2011 17:37
andrearmz

SAN LUIS POTOSI

Lo bueno es que las autoridades ya estan tomando medidas pero primero las mamas debemos preocuparnos por la salud de nuestros hijos
24/03/2011 13:12
leoncita61

GUANAJUATO

POR MI ANTERIOR TRABAJO SUBÍ DE PESO PORQUE COMÍA PURAS COMIDAS CHATARRA, AHORA HAGO ZUMBA, ESTOY CON NUTRIOLOGA Y BEBO AGUA Y YA BAJÉ 12 KILOS, MUY AGUSTO!!! AH , PERO COMO ME CHOCAN LOS METICHES CUANDO TE DICEN:: AH! PERO SI TE VEÍAS MUY BIEN!!! MENTIRA, NINGÚN GORDITO ES FÉLIZ NI NOS VEMOS BEIN!!!
16/03/2011 01:15
EVITA97

DISTRITO FEDERAL

DE VERDAD QUE SI DA MUCHA PENA QUE SEAMOS UN PAIS DE GENTE OBESA, CLARO QUE NO SIEMPRE ES POR PROPIA VOLUNTAD, PERO SI HACEMOS EJERCICIO Y COMEMOS SANO, BAJAMOS DE PESO.
YO HACE COMO 15 AÑOS FUI GORDITA PORQUE TENIA MALOS HABITOS, NO TENIA UN HORARIO FIJO DE TRABAJO Y COMIA EN CUALQUIER PARTE, AHORA TODOS LOS DIAS HAGO EJERCICIO Y COMO SANO, ASI ME MANTENGO EN MI PESO.
15/03/2011 20:15
Nereyda

TAMAULIPAS

por desgracia es una realidad que estamos viviendo, yo tengo sobrepeso y no es que coma demasiado si no que mis habitos no son los mejores. Comidas a deshoras, congelados, comida rapida, etc Es el precio que pagamos por la vida moderna.
10/03/2011 22:44
ebelloc

VERACRUZ

Muy buena información...
09/03/2011 14:57
darkmokona

GUANAJUATO

La demanda laborarl hace que en muchos casos estemos sentados frenta al monitos por varias horas, hay que tomarnos un momento para salir de la oficina y hacer una leve caminata
09/03/2011 14:51
estrellita

MICHOACAN

Que horror, tenemos que hacer algo. Primero que nada, educarnos y educar a nuestros hijos
03/03/2011 00:12
bno360

YUCATAN

Estamos una epòca donde las jornadas de trabajo, nos han obligado al sedentarismo hacia nuestras actividades, no podemos salir de la rutina diaria, ya esto significa dependiendo del caso en un gran aporte de voluntad, que algunos no estan dispuestos a invertir.
16/02/2011 22:13
VIcKurogane

PUEBLA

Creo que es una mezcla de todo lo que se menciona aparte de toda la publicidad que hay a nuestro alrededor que muchas veces nos empuja a comprar dulces refrescos, etc.
16/02/2011 12:55
Citlalith

SONORA

Pss.. no se si golosos o carentes de voluntad, pero la realidad es que cada día nos bombardean con imagenes de comida chatarra que para nuestra vista es deliciosa, pero no para nuestro organismo... sobre todo sino realizamos ejercicio...
14/02/2011 18:16
ptklive

PUEBLA

Landimor tiene mucha razon........ la mayoría de los mexicanos nos alarmamos con las cifras pero... la verdad es que pocos somos los dispuestos a hacerlo por salud...
11/02/2011 23:45
marcelaqaa

VERACRUZ

Excelente informacion :D
08/02/2011 00:15
TUBELLEZA

DISTRITO FEDERAL

MEPARECE EXELENTE.AVECES POR ELTRABAJO,LOS TIEMP0S NO NOS TOMAMOS EL TIEMPO SUFICIENTE PARA COMER VERDADERAMENTE BIEN.
06/02/2011 19:19
sharysss

PUEBLA

Soy Medico que me dedico al control de obesidad, desgraciadamente el paciente con sobrepeso u obesidad son muy reacios al tratamiento, ya que les cuesta mucho trabajo someterse a una dieta, debido a los malos habitos que nos crearon nuestros padres, ademas pienso que les sale mucho mas economico comer una gordita en la calle con un refresco que equivale mas o menos a 20.00 que comer en un restaurante que minimo una comida mas sana les cuesta 50.00, pienso que aqui esta el principal problema, ojala que nuestros gobernantes hicieran un esfuerzo en disminuir las tazas de impuestos que es lo que hace que las comidas sanas se encarezcan, y que la gente acabe comiendo en un puesto de comida chatarra, y llena de colesterol .Lo que nos ocaciona enfermedades cronico degenerativas como: diabetes tipo II, cardiopatias, Cancer, por no mencionar muchas mas , que al sector salud les resulta mucho mas oneroso el tratamiento.
05/02/2011 16:59
EVITA97

DISTRITO FEDERAL

Hola, estuvo muy interesante el articulo, realmente yo pienso que a los mexicanos nos falta mucha fuerza de voluntad para llevar una vida sana y hacer ejercicio, yo tengo 40 años, como saludable y hago ejercicio 5 veces por semana, eso me ayuda a verme mas joven, ya que todos me lo dicen. Hay que ponernos las pilas TODOS, para asi dejar de ser un pais de gente obesa.
03/02/2011 20:12
abundancia

TABASCO

Si tienen toda la razón ingerimos mas calorías que las que quemamos
30/01/2011 15:47
bettyna

PUEBLA

Somos nosotros lo que podemos evitar la obesidad, si comemos de forma saludable y hacemos ejercicio. Hay que tratar de no irnos a ciertos limites, porque tambien por estar delgados, se relaciona la anorexia y la bulimia. Yo veo que lo importante es llevar una dieta saludable y con ciertas medidas de ejercicio. Gracias por sus comentarios.
18/01/2011 16:29
Guilhe

Efectivamente la población mundial esta llegando a esos niveles alarmantes, tal como esta en este artículo importante que hace ver la realidad, aúnque sea muy escueto, los entendemos perfectamente, y si lo hubieran descripto con las medidas del punto de la obesidad mejor para que se lo pueda entender y hacernos preocupar más por nuestras medidas del abdome.
18/01/2011 02:03
LANDI

SAN LUIS POTOSI

Si, la mayoría de los mexicanos nos alarmamos con las cifras pero... la verdad es que pocos somos los dispuestos a hacerlo por salud...
12/01/2011 00:18