Resfriados y gripe

Tarde o temprano, casi todo el mundo cae enfermo de gripe o de un resfriado atroz, y al parecer algunas personas se infectan una y otra vez.
  • Resfriados y gripe

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Por Selecciones.com/Foto: 123RF

La vitamina C es probablemente el remedio natural más conocido para estos virus, aunque no es el único.

Qué son

Como el resfriado y la gripe son infecciones respiratorias, resulta difícil determinar cuál padece. En general, un resfriado avanza de manera paulatina y la gripe ataca de pronto: puede sentirse bien en la mañana y fatal por la tarde.

 Los síntomas clásicos del resfriado —congestión, garganta irritada y estornudos— suelen ser menos fuertes que los de la gripe, que a menudo incluyen fiebre, fatiga extrema, dolores musculares y cefaleas.

El tiempo necesario para recuperarse también varía. En general, un resfriado dura cerca de una semana, pero los síntomas pueden incomodarlo sólo tres o cuatro días si su sistema inmunológico está en buenas condiciones. La gripe puede durar unos 10 días, y la fatiga hasta dos o tres semanas más. Un resfriado rara vez produce complicaciones graves, pero la gripe puede causar bronquitis o neumonía.

Qué los provoca

Los resfriados y la gripe son causados por virus que se adhieren a la pared interna de la nariz o de la garganta y luego se propagan por las vías respiratorias superiores, y a veces también a los pulmones. El sistema inmunitario reacciona saturando el área de leucocitos que combaten la infección.

Los síntomas del resfriado o de la gripe no son causados por los virus, sino que son la reacción del organismo al tratar de controlar la infección. Los resfriados y la gripe son más comunes en invierno, cuando la calefacción reduce la humedad del aire; esta falta de aire húmedo reseca las fosas nasales y crea el ambiente perfecto para los virus.


  

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  • maryza

    EDO. DE MEXICO

    y yo que tengo muy seguido gripe. gracias por compartir informacion

    02/05/2013 11:33


  • Arriba50

    CHIAPAS

    Importante informacion el jugo que comparte flaquita82 ademas de ser deliciosa es buena para la prevension del resfriado, a este jugo le agrego toronja y es un bomba de vitamina c

    05/02/2013 18:54


  • NormaLy

    NUEVO LEON

    Siempre aprende uno algo.....Gracias.

    30/01/2013 03:07


  • flaquita82

    ZACATECAS

    Yo les recomiendo tomar durante un mes en ayunas un jugo de naranja con piña y guayaba, está delicioso y contiene mucha vitamina C, espero les guste.

    15/01/2013 16:45


  • jorge996

    es lo peor enfermarce en invierno ya que este tipo de enfermedades atacan mas facilmente na recomendacion para estos dias de invierno esque se abriguen muy bien y sobre todo tomar mucho lo que es la vitamina C para tratar de evitar esto... y sobre todo lo mas importante es que acudamos a vacunarnos a nuestro centro de salud.... :DD

    03/01/2013 16:03


  • comoaguila56

    YUCATAN

    MUY BUENA INFORMACION Y TAMBIEN LOS COMENTARIOS SON MUY UTILES

    26/12/2012 15:47


  • nicky

    NUEVO LEON

    hay veces que aunque uno se cuida mucho y toma todas las precauciones necesarias como quiera se enferma, yo creo que no hay una sola persona que no haya padecido una gripe fuerte por lo menos una vez al año, los virus andan volando y uno termina por pescar uno alguna vez.
    excelente informacion.

    16/11/2012 17:15


  • mini

    COAHUILA

    EXCELENTE INFORMACIÓN,HAY QUE TOMAR MUCHOS LÍQUIDOS Y EVITAR LOS CAMBIOS BRUSCOS DE TEMPERATURA..

    03/10/2012 22:33


  • millaramirez

    ZACATECAS

    Excelente información!

    18/09/2012 01:51


  • linna

    SINALOA

    exelente informacion, gracias.

    03/09/2012 16:07


  • LuckyGuy

    Esta enfermedad infecto-contagiosa es muy molesta, por lo que hay que promover su erradicación

    17/05/2012 12:41


  • harleyquinn

    SAN LUIS POTOSI

    muy util muchas gracias por la información

    24/04/2012 22:13


  • libermar

    CAMPECHE

    interesante información y si es muy molesta y contagiosa

    23/04/2012 14:41


  • laugh

    MICHOACAN

    Muy molesta la gripa, acabo de salir de una.

    17/04/2012 16:19


  • spah04

    B.C. NORTE

    Gracias por la información! Muy útil.

    09/04/2012 15:09


  • lindasolis

    CHIAPAS

    Es importante consumir la vitamina c. Mi madre acostumbra tomar jugo de naranja o comer guayabas.

    05/03/2012 17:29


  • roseta

    SONORA

    Así es sólo que son varios tipos de virus.

    01/03/2012 01:50


  • ponclauros

    NUEVO LEON

    Muy buena información, aunque muchas veces el resfriado es causado por nuestro malos hábitos en cuanto a la protección que debemos tomar al exponernos mucho al frío o calor o a no descansar bien, lo ual hace que el organismo pierda defensas.

    26/02/2012 01:12


  • bettyna

    PUEBLA

    Gracias por la informacion que nos dan sobre los ressfriados. Si una persona no quiere enfermarse debe seguir una alimentacion adecuada.

    22/02/2012 15:42


  • lindasolis

    CHIAPAS

    MUY BUENA INFORMACION

    16/02/2012 15:39


  • GRIFITA45

    VERACRUZ

    STODOS BUSCARAMOS INFORMACION ESTARIAMOS PROTEGIDOS.

    29/01/2012 17:13


  • alcat

    Es muy buena la informacion de este articulo

    26/01/2012 19:48


  • dotore

    DISTRITO FEDERAL

    Recordarles unicamente que existen mas de 1000 variedades de virus de la gripe y que muchos de ellos ya los hemos padecido y por eso cuando algun familiar o grupo de amigos inicia con cuadro gripal otros no se contaminan porque probablemente ya padecieron ese tipo de virus. ahora hace 2 años padecimos de una pandemia de gripe ocacionado por un virun H1 N1 que se encuentra de la vacuna que se aplica como estacional (invernal) y que existen otros virus como el Aviar, etc. que no esta por demas aplicar a nuestroa familiares menores de 5 años y mayores de 65b años la vacuna estacional, y en caso de pandemia la vacuna correspondiente al virus que la esta ocacionando. por eso CUIDENDESE.

    23/01/2012 21:55


  • patichica

    DISTRITO FEDERAL

    Muy buena la información, solo añadiría que es importante mantenerse hidratado y evitar los cambios bruscos de temperatura.

    23/01/2012 16:56


  • nacionales

    YUCATAN

    Gracias Selecciones, me parecen excelentes estos tips sobre todo ahora que tengo gripe, me ayuda a comprender este proceso y me motiva a cuidarme, muy interesante.

    22/01/2012 01:27


  • lizb3th

    buen articulo

    19/01/2012 18:22


  • puckitha

    QUINTANA ROO

    saludos a todos y a prevenir y seguir los tips de selecciones jej buen dia a todosss

    17/01/2012 21:15


  • puckitha

    QUINTANA ROO

    saludos a todos y a prevenir y seguir los tips de selecciones jej buen dia a todosss

    17/01/2012 21:15


  • puckitha

    QUINTANA ROO

    saludos a todos y a prevenir y seguir los tips de selecciones jej buen dia a todosss

    17/01/2012 21:15


  • puckitha

    QUINTANA ROO

    saludos a todos y a prevenir y seguir los tips de selecciones jej buen dia a todosss

    17/01/2012 21:15


  • puckitha

    QUINTANA ROO

    saludos a todos y a prevenir y seguir los tips de selecciones jej buen dia a todosss

    17/01/2012 21:15


  • puckitha

    QUINTANA ROO

    saludos a todos y a prevenir y seguir los tips de selecciones jej buen dia a todosss

    17/01/2012 21:15


  • puckitha

    QUINTANA ROO

    saludos a todos y a prevenir y seguir los tips de selecciones jej buen dia a todosss

    17/01/2012 21:15


  • puckitha

    QUINTANA ROO

    saludos a todos y a prevenir y seguir los tips de selecciones jej buen dia a todosss

    17/01/2012 21:15


  • puckitha

    QUINTANA ROO

    saludos a todos y a prevenir y seguir los tips de selecciones jej buen dia a todosss

    17/01/2012 21:15


  • puckitha

    QUINTANA ROO

    y que buieno saber que lo provoca porke la verdad con eso podemos prevenirlo jeje

    17/01/2012 21:14


  • puckitha

    QUINTANA ROO

    y que buieno saber que lo provoca porke la verdad con eso podemos prevenirlo jeje

    17/01/2012 21:14


  • puckitha

    QUINTANA ROO

    hayyy que buen articulooo me enoja tener gripe pero asi es la vida y podemos prevnirlos jeje saludoss

    17/01/2012 21:11


  • puckitha

    QUINTANA ROO

    hayyy que buen articulooo me enoja tener gripe pero asi es la vida y podemos prevnirlos jeje saludoss

    17/01/2012 21:11


  • estrellita

    MICHOACAN

    Que importante es cuidarnos de los cambios de clima, porque aun cuando sabemos que la gripe no es una enfermedad, lo cierto es que, COMO MOLESTA! todo te duele y no puedes trabajar ni hacer nada. Así que, abriguémonos y tomemos cafec ito y tecitos calientes.....

    16/01/2012 01:51


  • amigocha

    DISTRITO FEDERAL

    Es un muy buen articulo, nos queda en esta temporada abrigarnos bien. procurar no salir bruscamente de lugares calidos a frios

    12/01/2012 23:35


  • JAASIEL1

    DISTRITO FEDERAL

    Lo que podemos hacer a nivel personal para la gripe es:
    Fortalecer el organismo. Asegurarse de que su familia duerma lo suficiente y consuma alimentos que les fortalezcan las defensas. Gran parte de la dieta debe consistir en frutas y verduras frescas, cereales integrales y alimentos proteicos bajos en grasa, pues aportan los aminoácidos esenciales para fortalecer el sistema inmunológico.

    26/12/2011 16:24


  • rona

    .,.,.,,.,.,.,.,..,.,., coman frutas y verduras para evitar estas enfermedades u otras,.,

    11/10/2011 12:00


  • Nereyda

    TAMAULIPAS

    Demos cuidar nuestro ambiente para cuidar nuestra salud.

    05/10/2011 19:06


  • elmarranomayor

    EL CAMBIO CLIMATICO QUE EXPERIMENTA EL PLANETA HACE MAS FRECUENTE LAS ENFERMEDADES RESPIRATORIAS AUNADO A LA CONTAMINAION POR LOS DIFERENTES PRODUCTOS QUIMICOS Y NI HABLAR DEL HUMO DEL CIGARRILLO QUE ES FATAL PARA LOS ASMATICOS.

    08/09/2011 22:01


  • Marievapi

    Checa este artículo http://news.bbc.co.uk/hi/spanish/science/newsid_6904000/6904292.stm

    18/07/2011 16:45


  • JANY6602

    DISTRITO FEDERAL

    Que buen artículo y sobre todo hacernos ver cuales son las diferencias entre el resriado y la gripe sobre todo las información para ayudarnos a salir de estas enfermedades muchas gracias

    15/07/2011 00:18


  • magdysme

    JALISCO

    Que buen articulo, yo tampoco sabia diferencias al resfriado de la gripe, siempre aprendo algo nuevo.

    14/07/2011 23:38


  • yerdario

    Bueno de verdad

    31/05/2011 23:04


  • vidaplena3067

    DISTRITO FEDERAL

    No sabia la diferencia de estos 2 problemas, siempre digo tengo gripa, es bueno conocer cada enfermedad, para saber como curarlas, mejor

    24/05/2011 16:57


  • caziopea

    CHIHUAHUA

    excelente informacion, mas claro ni el agua

    14/04/2011 01:02


  • caziopea

    CHIHUAHUA

    excelente informacion, mas claro ni el agua

    14/04/2011 01:02


  • LEONTOL

    B.C. SUR

    Nunca habia visto a los bichos de la gripa de esta manera tan clara, me gusto la información que dan

    25/02/2011 21:35


  • VIcKurogane

    PUEBLA

    Esta informacion es buena para nosotors los lectores Gracias por publicar este tipo de articulos Soy el primero en comentar no se si alguien mas lo alla leido ya pero espero lo hagan

    16/02/2011 13:59


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Bronquitis, Comunidad Alergias, Gripe, Prevención, Resfriado, Salud