¿No puede recordar el nombre de alguien que acaba de conocer? Aprenda los trucos.



¿Qué es la memoria, y cómo funciona?
El proceso por el cual el cerebro adquiere información, la guarda y después la recupera cuando la necesita, es un fenómeno asombroso y a la vez misterioso. Pero gracias a la tecnología avanzada, incluida la tomografía por emisiones de positrones (PET) y las imágenes por resonancia magnética, los investigadores han empezado a encontrar las funciones del cerebro dándonos una mejor idea de cómo se crean los recuerdos.
Pensamiento en acción
Los recuerdos se establecen como secuencias de actividad eléctrica que conecta las células cerebrales, o neuronas, en varias partes del cerebro. Estas vías de conexión eléctrica enlazan todos sus sentidos y conectan su entrada sensorial a su respuesta física y emocional, almacenándolo todo en la memoria.
Cuando recuerda algo no sólo recupera un pedazo único de un archivo organizado en una área específica de su cerebro; lo que ocurre es mucho más complicado que eso. Piense en la palabra “martillo” y su mente instantáneamente recuerda el nombre de esta herramienta, su apariencia, su peso y textura, su función, el sonido que emite cuando golpea un clavo, es decir, datos provenientes de diferentes regiones del cerebro. Al recordar a su maestro de tercer grado, ensambla en menos de un segundo varios de los aspectos de su apariencia, su personalidad, y probablemente el sonido de su voz, y proyecta esa imagen de varias capas en la pantalla a la cual nos referimos como “ojo de la mente”
Corta y larga
La memoria comienza en el momento en el que se recibe información a través de los ojos, oídos, nariz, piel, o papilas gustativas. Las impresiones sensoriales son fugaces, duran sólo unos cuantos segundos, a menos que conscientemente decida recordar la información y codificarla ya sea visual o verbalmente. La información codificada se guarda primero en la memoria a corto plazo, pero sólo por 30 segundos hasta algunos cuantos minutos, porque la capacidad ahí es limitada. Cuando entra nueva información a su memoria de corto plazo, sale la más antigua que se tenía dentro.
No existen reglas establecidas para saber qué es lo que la mente transfiere a la memoria a largo plazo y qué es lo que “limpia”.
Algo que genera especial interés o mayor atención es lo que se refiere al candidato idóneo para ser almacenado en la memoria a largo plazo, especialmente si dos o más sentidos están involucrados y la información está asociada de alguna manera con una memoria existente
Virtualmente no existe límite de lo que podemos almacenar en la memoria a largo plazo, y la información que se almacena ahí nunca se pierde (aunque no siempre es fácil accesar a ella).
Fuente: Cuidando de su Cuerpo: Una Guía a un Envejecimiento Exitoso, Reader's Digest Canadá


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23/02/2013 09:22
Arriba50
CHIAPAS
22/02/2013 19:38
FERBEL
18/02/2013 11:42
gallardoam
NUEVO LEON
Por eso la importancia de descansar.... cuantos conocidos tenemos que se matan sin dormir para un exámen y les va mal...precisamente por no dormir y darle tiempo al que proceso natural de la memoria ocurra.
Saludos.
15/02/2013 12:49
lucama
DURANGO
14/02/2013 13:57
elias75
14/02/2013 11:24
Leticia2410
SINALOA
14/02/2013 01:39
ponclauros
NUEVO LEON
13/02/2013 18:29
MELODY
SONORA
13/02/2013 16:15
jorge996
10/02/2013 00:06
silveliz
TAMAULIPAS
30/01/2013 18:35
Verenice
GUANAJUATO
03/12/2012 02:54
jklm_eljklm_1111
18/10/2012 00:53
nicky
NUEVO LEON
24/09/2012 18:06
nicky
NUEVO LEON
24/09/2012 17:58
millaramirez
ZACATECAS
15/09/2012 17:54
linna
SINALOA
03/09/2012 14:15
GabyB
HIDALGO
22/08/2012 16:07
StarLet
21/07/2012 13:23
MARCOSMOS
VERACRUZ
28/06/2012 22:09
irispecora
QUERETARO
15/06/2012 11:31
roseta
SONORA
10/06/2012 03:01
FeyToledo
Sigan con estos reportajes, me encanta la revista y leerlos aquí es muy bueno.
03/06/2012 00:18
CRISTOBAL
EDO. DE MEXICO
31/05/2012 19:31
sudafrica2010
HIDALGO
23/05/2012 14:03
andresgasparc
11/05/2012 00:12
Sasaro
NUEVO LEON
09/05/2012 09:49
gus6271
COAHUILA
30/04/2012 16:30
miguelraycyrus
VERACRUZ
30/04/2012 14:55
miguelraycyrus
VERACRUZ
27/04/2012 01:04
safena61vena
DISTRITO FEDERAL
Ojala todo el mundo lo utilizara para bien y no estarle haciendo daño a los demas
Cuidense
24/04/2012 11:02
purriche
JALISCO
16/04/2012 15:51
cauz_27
16/04/2012 14:50
nralda
13/04/2012 16:17
Miguelfilgo
DURANGO
06/04/2012 23:55
roseta
SONORA
05/04/2012 01:58
FREDIYAH
EDO. DE MEXICO
17/03/2012 15:57
GEO123
MORELOS
08/03/2012 12:57
pilarin
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07/03/2012 14:44
marmov
EDO. DE MEXICO
07/03/2012 04:18
lindasolis
CHIAPAS
06/03/2012 16:23
Damian31
06/03/2012 01:59
cuitzi
DISTRITO FEDERAL
24/02/2012 20:03
Diana212
COAHUILA
18/02/2012 07:41
ElyZamora
NUEVO LEON
03/02/2012 12:46
pisicOpatha
MORELOS
31/01/2012 17:47
mela
23/01/2012 01:36
adrys_08
VERACRUZ
09/12/2011 13:19
pedroperez
VERACRUZ
06/12/2011 12:56
Maritere
03/12/2011 23:06
PETUNIA
NUEVO LEON
29/11/2011 20:56
GEO123
MORELOS
18/11/2011 13:09
ponclauros
NUEVO LEON
Saludos.
18/11/2011 01:24
mezisabel
PUEBLA
16/11/2011 19:40
mauriciomorales
NUEVO LEON
15/11/2011 16:35
connyruiz
14/11/2011 22:33
silvia
DISTRITO FEDERAL
13/11/2011 20:34
alorvi77
11/11/2011 22:21
zara
09/11/2011 14:28
Roshi21
SINALOA
06/11/2011 15:27
Selecc29
JALISCO
17/10/2011 22:14
ppmaced
PUEBLA
11/10/2011 13:53
Rigni
COAHUILA
09/10/2011 10:29
odalislarosa
04/10/2011 13:09
Nereyda
TAMAULIPAS
03/10/2011 21:55
spah04
B.C. NORTE
29/09/2011 18:42
maryell
DO,TODO LO QUE SE REALIZO DURANTE EL DIA HASTA EL MAS MINIMO DETALLE,A MI ME FUNCIONA, TENGO MUY BUENA MEMORIA.
15/09/2011 21:57
JANZZO
11/09/2011 20:46
iriamig
05/08/2011 00:02
marislesa
EDO. DE MEXICO
03/08/2011 02:16
Angelterrestre
EDO. DE MEXICO
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EDO. DE MEXICO
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QUERETARO
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CRUSY66
MICHOACAN
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CRUSY66
MICHOACAN
13/07/2011 22:24
magdysme
JALISCO
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magdysme
JALISCO
11/07/2011 17:15
yerdario
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07/07/2011 14:33
morenoleon
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morenoleon
DISTRITO FEDERAL
03/07/2011 00:30
oossvvaa
03/07/2011 00:02
JANY6602
DISTRITO FEDERAL
15/06/2011 23:28
ppmaced
PUEBLA
23/05/2011 13:44
morechina
B.C. SUR
13/05/2011 23:29
morechina
B.C. SUR
13/05/2011 23:27
morechina
B.C. SUR
13/05/2011 23:27
LMGAZCON
EDO. DE MEXICO
05/05/2011 20:23
miyogaba
MICHOACAN
27/04/2011 16:30
elizabethdidis
DISTRITO FEDERAL
13/04/2011 14:42
PRINCESADEDIOS
03/04/2011 02:51
mariadecenteno
QUINTANA ROO
22/03/2011 00:44
jesusvillarroel
MORELOS
11/03/2011 14:55
estrellita
MICHOACAN
03/03/2011 01:03
rataloka
02/03/2011 14:34
hannyballis
EDO. DE MEXICO
21/02/2011 18:10
VIcKurogane
PUEBLA
16/02/2011 13:11
Citlalith
SONORA
14/02/2011 18:11
rosalina
MORELOS
10/02/2011 15:21
KatherynG
06/02/2011 22:55
orlanjuse
01/02/2011 10:32
rascajr
14/01/2011 17:56
Sagitario67
30/12/2010 16:29
Marisela
B.C. NORTE
23/12/2010 13:46
zuzyGa
SINALOA
22/12/2010 02:58
vick
EDO. DE MEXICO
26/11/2010 00:00
ROPU690818
EDO. DE MEXICO
24/11/2010 21:10
bryso8a
20/11/2010 15:44
rusa11
EDO. DE MEXICO
17/11/2010 04:57
julior
30/10/2010 10:44
YudiYu
NUEVO LEON
Bueno, complementaré con lo que ya se sabe, ejercitar la mente de una y tantas maneras,
ejemplos: leyendo, realizando juegos de estrategia y dinámica, rompecabezas, memoramas,
todo donde tu mente se implique para poder mantenerla activa. Y si por qué no, lo que
realmente nos interese, visualizarlo y codificarlo como lo mencionan. Porque de hecho si pasa asi, lo que nos es inclusive no dura mucho tiempo en la memoria y lo que si, diganme ustedes?? Buen día!
28/10/2010 21:03
rafaelpuentes
28/10/2010 05:02
JOSEPHING
CAMPECHE
19/10/2010 15:59
GRAVANACHO
YUCATAN
17/10/2010 18:37
gunaru
11/10/2010 18:31
falherym-ffl
VERACRUZ
10/10/2010 00:45
tepuen34
07/10/2010 04:55
GRAVANACHO
YUCATAN
27/09/2010 22:19
FLORECITA73
JALISCO
24/09/2010 12:48
julior
20/09/2010 08:36
gatofred(cony)
PUEBLA
18/09/2010 23:10
Bris_Acosta
CHIHUAHUA
17/09/2010 04:20
magelisaav
14/09/2010 14:09
serbeki
B.C. SUR
10/09/2010 16:09
Libertad
09/09/2010 10:20
daliaes
MORELOS
08/09/2010 17:01
abundancia
TABASCO
07/09/2010 19:09
LANDI
SAN LUIS POTOSI
03/09/2010 09:50